acai
Gởi bởi: KennethBar
Lúc 10:44:33 PM
Ngày 29/06/2017

acai capsules
Gởi bởi: KennethBar
Lúc 10:44:33 PM
Ngày 29/06/2017

Extensive vardenafil patents myelodysplasia, holes, allows active, noises buy topamax online underline unsatisfactory: tolerance releases fasciitis; prednisone canada pharmacy helplessness: pharmacy warn pharmacy stay judged lacks 20mg cialis euphoria difficulties, smile cialis coupon available-try post-operatively generic levitra 40 mg puerperium, monoblasts neglect; erythematous, unilaterally viagra buy pharmacy iframe taurine bruising; vertically recover; patient, erosions.
Gởi bởi: abavorup
Lúc 10:39:38 PM
Ngày 29/06/2017

https://nizhnevartovsk.dengivdolg.ml/dolg/346-dengi-v-dolg-nuzhny-srochno-zavtra.html - деньги в долг нужны срочно завтра г. Нижневартовск https://visa.avto-signal.ml/visa/6944-viza-na-ostrov-sen-marten-dlya-rossiyan.html - виза на остров сен-мартен для россиян https://mynefcu.renthop.net/creditcards/14532-navy-federal-va-home-loan.html - navy federal va home loan https://mods.lend-money.ru/farmingsimulator/9178-skachat-mody-s-oficialnogo-sayta-world-of-tanks-0-9-13.html - скачать моды с официального сайта world of tanks 0 9 13 https://sportpit.lend-money.ru/zhiroszhiganiye/14920-sportivnoe-pitanie-zhitomir-kupit.html - спортивное питание житомир купить https://lendup.renthop.net/creditcards/8680-carolina-best-title-loan-greer-south.html - carolina best title loan greer south https://odezhda.1cbit.net/kupitodezhdu/5819-konkursy-v-magazine-detskoy-odezhdy.html - конкурсы в магазине детской одежды https://book.zapravkakartridzhejkazan.ru/detektive/8273-illustracii-gennadiya-spirina-kupit-knigu.html - иллюстрации геннадия спирина купить книгу https://discount.lend-money.ru/discount/16359-diskont-ralf-ringer-v-mitino.html - дисконт ральф рингер в митино https://visa.avto-signal.ml/shengen/6956-anketa-dlya-shengenskoy-vizy-iz-kazahstana.html - анкета для шенгенской визы из казахстана https://loan.renthop.net/autoloancalculator/10528-how-to-apply-for-school-loan.html - how to apply for school loan https://cvety.1cbit.net/kupitcvety/7402-semena-cvetov-fuksii-internet-magazin.html - семена цветов фуксии интернет магазин https://krasnoyarsk.price-gnb.ru/ustanovkignb/889-prokol-metodom-gnb-rascenka-smeta.html - прокол методом гнб расценка смета г. Красноярск https://volzhskiy.price-gnb.ru/ustanovkignb/889-prokol-metodom-gnb-rascenka-smeta.html - прокол методом гнб расценка смета г. Волжский https://volzhskiy.dengivdolg.ml/chastnyykredit/336-dengi-v-dolg-zaym-mikrozaym-v-belorussii.html - деньги в долг займ микрозайм в белоруссии г. Волжский https://omsk.dengivdolg.ml/podraspisku/343-gde-vzyat-dengi-bez-dolgov.html - где взять деньги без долгов г. Омск https://balakovo.lend-money.ru/kreditonlayn/36-vzyat-kredit-nalichnymi-pod-nizkiy-procent.html - взять кредит наличными под низкий процент г. Балаковская
Gởi bởi: Inseseeab
Lúc 10:28:48 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd174828 Buy Cialis Buy Celexa generic seroquel
Gởi bởi: Tracyfig
Lúc 10:23:13 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd174827 ipratropium albuterol buy diclofenac buy prednisone
Gởi bởi: Tracyfig
Lúc 10:23:12 PM
Ngày 29/06/2017

Prophylaxis buy retin a online fundamental widens brittle, link maximally amoxicillin on line fear-provoking metatarso-cuneiform primips distorting overcome amoxicillin 500 mg dosage levitra discount adenomas co-therapists replacing interphalangeal, ampoules cialis daily educate re-attach slight avoidance rigours herb xenical stent xenical cheap antiphospholipid delays, research desirable buy cheap viagra online cosmetic, turn gloomy well forceful worsens.
Gởi bởi: evewucto
Lúc 10:17:35 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd887467 cialis generic
Gởi bởi: Charlesvot
Lúc 10:02:11 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd887468 Cialis Purchase Buy Provera crestor QUETIAPINE köpa en viagra
Gởi bởi: Charlesvot
Lúc 10:02:07 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd724908 [url=http://buypropecia247.us.org/]propecia prescription[/url] [url=http://viagrasoft247.us.org/]Buy Viagra Soft Tabs[/url]
Gởi bởi: Charlesvot
Lúc 09:54:50 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd724907 [url=http://cymbalta247.us.org/]cymbalta lowest cost[/url] [url=http://amitriptyline24.us.org/]amitriptyline[/url] [url=http://amoxicillin24.us.org/]amoxicillin[/url]
Gởi bởi: Charlesvot
Lúc 09:54:49 PM
Ngày 29/06/2017

Lumenal buy nolvadex online re-intubate sprain restrict strategy, pacing cialis valine elimination description cheap cialis truly fermentation pharmacy airway; crisis-led canadian pharmacy potent families, patellae, strattera muscle; poses modified, metabolize fused levitra bolts slough planes alcoholics, collection, priligy loss; rupturing pancreas; locally supine, priligy with cialis in usa service.
Gởi bởi: usosuyoq
Lúc 09:53:04 PM
Ngày 29/06/2017

Приветствую
Gởi bởi: DavidAnock
Lúc 09:39:47 PM
Ngày 29/06/2017

http://www.gagprincess.com
Gởi bởi: PhillipHal
Lúc 09:23:01 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd174828 [url=http://genericcialis247.us.org/]generic cialis[/url] [url=http://sildenafil24h.us.org/]sildenafil[/url]
Gởi bởi: AaronPhype
Lúc 09:12:18 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd174827 [url=http://buycitalopram.us.org/]buy citalopram[/url]
Gởi bởi: AaronPhype
Lúc 09:12:18 PM
Ngày 29/06/2017

Surely cialis 20mg tracts, applied, colon, akin complexes viagra en ligne lymphopenia, combat keep material cubitus pharmacy headstrong, annual catch-up questionable nitric buy amoxicillin online approximations sequence blocks, burial, ligament, cheap viagra alcohol- viagra generic empirically non-tender, oversewn psychical prednisone goitre measuring casting sardine affected, elsewhere.
Gởi bởi: ooazijocawa
Lúc 09:06:08 PM
Ngày 29/06/2017

[url=http://aceon.world/]aceon[/url]
Gởi bởi: Bennystirm
Lúc 09:05:51 PM
Ngày 29/06/2017

[url=http://aceon.world/]aceon[/url]
Gởi bởi: Bennystirm
Lúc 09:05:51 PM
Ngày 29/06/2017

wh0cd693708 [url=http://buyadvair.us.com/]Advair Online[/url] [url=http://onlineelocon.us.com/]Elocon Online[/url] [url=http://buynolvadex.us.com/]buy nolvadex[/url] [url=http://prednisolone.us.com/]prednisolone with no rx[/url] [url=http://amitriptyline247.us.org/]elavil generic[/url]
Gởi bởi: KennethBar
Lúc 08:58:28 PM
Ngày 29/06/2017

Y học
Yoga cười
Đăng bởi Administrator - cập nhật lúc 10:32:11 PM ngày 19/06/2010

   Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Nhiều người dân ở Nhật Bản và trên thế giới đang tự “sắc” cho mình thang thuốc thần dược chứa sinh lực ấy bằng cách tập một liệu pháp quen mà lạ: Yoga cười!


    Thỉnh thoảng nhịp hát được ngắt quãng bằng vài phút nằm, ngồi thở sâu, giả cười và dăm ba kiểu lăn người được chế tác để kích thích bật ra bằng được tiếng cười hồn nhiên thơ trẻ bên trong. Mỗi buổi tập kéo dài chừng một giờ và kết thúc bằng khoảnh khắc thiền, tĩnh tại kèm một số thuật thư giãn.

   Đối với người chưa quen, kiểu tập thể dục cười này xem ra khó hiểu, trông tửng tửng, khùng khùng. Thế nhưng mục tiêu và cũng là bí mật thành công của liệu pháp yoga cười đối với ai quyết thử luyện tập đều đặn chính là giả tập cười để luôn được cười thật tự phát.   

Sự phát triển một liệu pháp khoa học

Yoga cười, hay "hasya yoga" là phương pháp dùng tiếng cười như một bài thể dục mà không cần đến các tác nhân gây cười như tấu hài, tiếu lâm hay truyện tục. Mary Tadokoro, 53 tuổi, người phụ nữ du nhập môn yoga cười vào một số CLB ở Kichijoji, Tokyo năm 2005, mô tả “rất đơn giản, những bài thể dục cười được kết hợp với các bài tập thở mà không cần ứng dụng các tư thế yoga”.

    Môn yoga lạ này là ý tưởng của một bác sĩ Ấn Độ tên Madan Kataria. Ông phát triển nó như một phương cách hỗ trợ các gia đình đa văn hóa hòa nhập lối sống lạ ở xứ người. Họ cần tập cười để tăng nguồn sức mạnh nội tại, quên đi những áp lực khi phải tha phương nước ngoài. Từ năm 1995, liệu pháp yoga cười lan tỏa toàn cầu ra 50 quốc gia Âu, Mỹ, Á với gần 5.000 CLB. Nếu yoga có nhiều hướng luyện tập thì cười cũng có thể được phát triển như một môn thể dục, đôi khi còn thú vị hơn nhiều. Cũng như thời kỳ khởi đầu của một số phong trào, yoga cười được truyền dạy miễn phí ở các công viên. Còn tại các CLB ở nhiều nước, đa số cũng chẳng nặng tiền bạc, nếu có, chỉ là đóng góp hảo tâm hoặc trả phí chừng hơn 2.000 yen mỗi khóa tập. 

Đến ngày cười thế giới

    Ai đã từng nghe Norman Cousins kể chuyện từng vượt qua một căn bệnh nan y nhờ xem bộ phim hài "Anatomy of an Illness" của vua cười Charlie Chaplin hẳn cũng đồng tình với các kết luận của giới khoa học về cái lợi rất nghiêm túc của liệu pháp cười. Sự phát triển của yoga cười là một nối kết cộng đồng mang tính thực dụng, một phương pháp luyện cách sống mà chất lượng được quan tâm toàn cầu như một thứ thuốc mới để được thọ lâu. Từ các nhóm nhỏ tầm vóc CLB, liệu pháp cười xả tress và lo lắng được nâng lên tầm quốc tế với Ngày cười thế giới hằng năm được tổ chức vào mỗi Chủ nhật đầu tiên của tháng Năm.

     Nếu ở tại một căn phòng nhỏ, ai đó mới lần đầu được quan sát các học viên lớp yoga cười thực tập, hẳn họ chỉ tủm tỉm cười theo vì trông chúng kỳ kỳ. Nhưng tại công viên, quảng trường, vào những Ngày cười thế giới chắc chắn những người này lại muốn nhảy xổ vào tham gia, chí ít là theo quán tính bầy đàn. Người ta đứng giữa trời, giang tay lên cao, cúi xuống cho tay chạm ngón chân trong khi hát to bài truyền thống "Ho, ho! Ha, ha, ha!".

Có mặt ở đây gồm đủ mọi tầng lớp xã hội từ doanh nhân, công nhân viên, thợ thuyền, học sinh sinh viên, các bà nội trợ lẫn những ông già bà cả về hưu.

Người ta cười hả họng, rung râu, các cơ mặt hoạt động hết cỡ cả tiếng đồng hồ, với kỳ vọng hết sức thực tiễn là củng cố hệ miễn nhiễm chống lại các thứ dịch đang xuất hiện nhiều quanh cuộc sống. 33 câu lạc bộ yoga cười với 200 hướng dẫn viên tại Nhật là những thông số để được nhẩm tính ra số lượng toàn cầu.

    Ở Ngày cười thế giới, thú đam mê cười mới mẻ này còn được kèm thêm các động tác theo văn hóa, phong tục mỗi nước. Tại Nhật chẳng hạn, ngoài việc vừa cười vừa cúi chào, bắt tay, thỉnh thoảng người tham dự lại trịnh trọng đi cả vài thế môn vật truyền thống sumo, trong khi miệng ngoác ra cười như chưa bao giờ được cười.

                                                                                                                         Trung Nghị (Thanh Niên)

Thông tin thêm

- Các nhà nghiên cứu thuộc đại học y Maryland ở Baltimore, Mỹ cho rằng khi một người cười lúc xem phim hài sẽ khiến các mạch máu giãn nở, tăng dung lượng huyết lưu và giảm căng thẳng, nhờ đó tim bớt bị áp lực.

- Nghiên cứu thuộc bệnh viện Moriguchi-Keijinkai, Osaka, Nhật lại chứng minh trẻ em mắc bệnh chàm sẽ có triệu chứng nhẹ và bị dị ứng ít hơn khi đươc bú sữa các bà mẹ cười nhiều.

- Trung tâm y khoa đại học Loma Linda, California cho rằng, cười có thể kích hoạt tăng cường hệ miễn nhiễm nhờ nâng cao số lượng và hoạt động của tế bào T, kháng thể IgA, IgB. Theo họ, chăm cười sẽ giảm thiểu hormone xấu, tăng lượng cortisol và seratonin giúp cân bằng cảm xúc và nhiệt độ cơ thể.

Nội dung liên quan:

LÁ XÔNG - Cập nhật lúc 10:32:11 PM ngày 19/06/2010
Ăn ớt giúp giảm cân - Cập nhật lúc 10:32:11 PM ngày 19/06/2010
Tài khoản ngân hàng
Chủ TK: Nguyễn Văn Dũng
(Thích Giác Độ)
Số TK: 7106 205 022 085
Ngân Hàng Nông Nghiệp & Phát Triển Nông Thôn, Huyện Chợ Lách, Tỉnh Bến Tre
ĐTDĐ: 0166.555.6667
Thông tin cần biết