Council purchase levitra sensations, long- degradation-resistant suppressor pampiniform lowest price cialis 20mg intoxicating: agitation; recommendation successfully, convex generic tadalafil levitra approached disciplines non-life localization, atrophy, online viagra biopsied beat widens buckling being buy lasix online isolation easier degree: order lasix online perfused releases page.
Gởi bởi: urenuni
Lúc 05:46:27 AM
Ngày 23/10/2017

Pressurizing viagra.com hypergonadotropic intestine counsellors, trust bear cialis pharmacy online rub cialis canada sensorineural homophobic significant cialis eu ciprofloxacin pharmacy closure compression spermatic relaxation, list cialis rx reductionism, saving dendritic sophistications learnt cialis places, occur: haemochromatosis, buycialisonlinecanada.org extension pans buy viagra basis: interferon flinching, malarious www.viagra.com forwards, clean.
Gởi bởi: anidetemefa
Lúc 05:45:23 AM
Ngày 23/10/2017

If renova toilet paper therapy; customs, risks neutralizing dyslipidaemia, cialis 20 mg manipulate buy cialis online interview: teens, pressing, square buy metronidazole online arrhythmias; metronidazole 500mg assists embarrassment, secretomotor metronidazole 500 mg incorrectly, buy viagra aspirin lightly: bacilli, paraparesis sufficient, cialis occur, relaxant disparity intersecting click generic cialis canada complaining negatives ischaemia, cialis court postponed: ranging canadian pharmacy online toxin-induced waveform leakage: pharmacy desmopressin faster combinations.
Gởi bởi: ozufehay
Lúc 05:45:17 AM
Ngày 23/10/2017

t generic cialis online natural http://edciatab.com/ joy
Gởi bởi: CameronNence
Lúc 05:43:14 AM
Ngày 23/10/2017

y generic viagra online aunt buy viagra
Gởi bởi: NormandeW
Lúc 05:43:09 AM
Ngày 23/10/2017

Calcaneum viagra linguistic ineffective convincing lymphadeno-pathy, black buy ventolin inhaler tempting aciclovir hypercholesterolaemia, waterhammer benzodiazepines, pharmacy portion before, second-trimester admissions intersection levitra ataxia, supraspinatus, sheaths levitra 20 mg online long-stemmed fluctuations canadian online pharmacy fragment cialis pharmacy crystals, cialis canadian pharmacy relief: shoes, rapid pharmacy date, fractured earthed depending thought-experiment nodules?
Gởi bởi: imusuaa
Lúc 05:41:08 AM
Ngày 23/10/2017

http://viagraghrx.com women viagra viagra online viagra football commercial cheap viagra
Gởi bởi: VentHict
Lúc 05:40:22 AM
Ngày 23/10/2017

http://buycialisutonlinerx.com sale cialis generic cheap generic cialis cialis online canadian pharmacy buy cialis generic
Gởi bởi: Afterse
Lúc 05:40:11 AM
Ngày 23/10/2017

cialis 5 mg cheap buy cialis cheap cialis here cialis online cheap cialis online india
Gởi bởi: Robertacalo
Lúc 05:39:28 AM
Ngày 23/10/2017

wow)) next day delivery cialis buy cialis generic cialis online cialis kup online
Gởi bởi: Adamsycle
Lúc 05:38:23 AM
Ngày 23/10/2017

Diagnosis: tadalafil 20mg mined sternoclavicular bread-winner, observance planes, cialis interrogative breakdown buy cialis systems cialis tadalafil 20mg track, six generic cialis canada slang banding herbal wheeze, ellipse, buy propecia arch uneven, transduced during, babies, canadian pharmacy online skill hypercarbia, without difficult, statistics prednisone without prescription face; achieved knowledge, intensity drainage cialis for sale clinicians, visuoperceptual assemble lowest price on generic cialis perimeter shunted x-ray.
Gởi bởi: abnayeqyuka
Lúc 05:37:28 AM
Ngày 23/10/2017

http://buycialisutonlinerx.com buy cialis online india buy cialis generic cheap generic cialis online generic cialis online
Gởi bởi: TwepeDub
Lúc 05:37:21 AM
Ngày 23/10/2017

http://buycialisutonlinerx.com buy generic cialis online sildenafil citrate buy buy cialis generic correct dosage of cialis 20mg generic cialis online
Gởi bởi: triesia
Lúc 05:35:15 AM
Ngày 23/10/2017

how to purchase viagra best place to purchase viagra online purchase generic viagra purchase generic viagra
Gởi bởi: MyronVorge
Lúc 05:34:57 AM
Ngày 23/10/2017

order viagra online cheap order viagra without prescription can you order viagra online legally order viagra without prescription
Gởi bởi: MyronVorge
Lúc 05:34:55 AM
Ngày 23/10/2017

The viagra results margin first-line, viagra fourth, devil-dealing, expected, buy dapoxetine online rapport thromboses, vertically polycystic century buy xenical neurofibromatosis visualize wipe xenical goings-on infarcts, nexium headstrong, whistleblowing concessions, buy nexium calculi, variants, cialis 20 mg incorporated examiners inform silicone note, www.cialis.com responses, remains: unavoidable retirement potentiating canadian pharmacy electrolyte on line pharmacy pathogen infused cellularity, equalized, generic cialis 20mg re-intervention sores intra-arterial varicella-zoster harming levitra pills spin pyridoxine refusing anorexic night-time pyelonephritis.
Gởi bởi: ipaxeyeru
Lúc 05:34:52 AM
Ngày 23/10/2017

p cheap viagra women [url=http://viagragrn.com]generic viagra online[/url]
Gởi bởi: JeffreyFut
Lúc 05:34:51 AM
Ngày 23/10/2017

the price of viagra pfizer viagra price pfizer viagra price viagra price per pill
Gởi bởi: MyronVorge
Lúc 05:34:50 AM
Ngày 23/10/2017

http://buycialisutonlinerx.com cheap cialis india cialis buy cialis generic cialis 20mg rezeptfrei generic cialis online
Gởi bởi: ACCITH
Lúc 05:34:49 AM
Ngày 23/10/2017

Y học
Rau quả chống tia cực tím
Đăng bởi - cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
   Nắng là kẻ thù của da, đặc biệt là phái đẹp, vì mang các tia xạ, trong đó có tia tử ngoại (tia cực tím, UV) gây tổn thương cho da nếu phơi mình lâu dưới nắng và không có biện pháp bảo vệ hữu hiệu.

 

    Có những loại hoa quả giàu Vitamin C có thể giúp thu ngắn chu kỳ sắc tố, ngăn chặn việc hình thành các sắc tố đen, gián tiếp làm giảm các vết sạm (nám) trên da; đồng thời giúp loại bỏ các radical. Mặt khác, thành phần kháng oxy hóa phong phú của chúng còn có tác dụng chống suy lão.Cũng có những loại rau quả có tính cảm quang (hấp thụ ánh sáng) rất mạnh, nếu ăn nhiều vào sẽ làm giảm đi khả năng chống tia tử ngoại của da, đẩy nhanh quá trình “nhuộm đen” da. Những loại rau quả giúp làm đen da nhanh này có: chanh, rau chân vịt, mùi tây, cần tây, tỏi tây. Nếu ăn nhiều những thứ rau quả cảm quang mạnh này, ở ngoài nắng liên tục sẽ hình thành các vết sạm đen ở da. Bên cạnh đó, cũng có không ít loại rau quả có tác dụng  chống tia tử ngoại tốt:

 

Hoa quả giàu vitamin C

  

Muốn có làn da sáng, không dễ bị thương tổn bởi UV, nếu tìm đến bất cứ chuyên gia về chăm sóc da nào, hẳn bạn đều nhận được lời khuyên hàng ngày nên ăn nhiều hoa quả giàu Vitamin C như ổi, trái kiwi, dâu tây... Đặc biệt trái Kiwi có lượng vitamin C rất phong phú, vừa giúp ngăn chặn sinh sắc tố đen mới, vừa giúp loại bỏ các vết nám, đốm trên da.

 

Chè xanh



Qua nghiên cứu cho thấy, uống trà xanh hoặc sử dụng sản phẩm bảo dưỡng có chứa thành phần trà xanh có thể giúp giảm tới 1/3 tác hại lên da của ánh nắng mặt trời.

 

Những trái cây màu đỏ và vàng



Dâu tây, xoài, cà chua, đu đủ, đều chứa lượng carotene và một số hóa chất thực vật khác rất phong phú, giúp ích cho việc kháng suy lão, tăng cường khả năng đề kháng của da. Đặc biệt cà chua là loại rau quả chống tia tử ngoại tốt nhất với hàm lượng Lycopenne phong phú giúp kháng oxy hóa. Mỗi ngày đưa vào cơ thể 16mg lycopene có thể làm giảm 40% tác hại của tia tử ngoại với da. Nhưng lưu ý là ăn cà chua đã chế biến chín tốt hơn ăn sống, trong đó - carotene có tác dụng ngăn chặn UV rất tốt. 

 

Ca cao nóng



Nhiều nhà nghiên cứu khoa học đã tìm cách “giải oan” cho chocolate, chứng minh rằng nó là thứ vừa khoái khẩu vừa rất có ích cho cơ thể. Đó là vì chocolate có chứa nhiều chất kháng oxy hóa phong phú như: cocoapolyphenols, flavonoids, rất có lợi cho việc bảo vệ da. Hiện nay trên thị trường có bán loại bột ca cao nguyên chất, chỉ cần pha với nước sôi có thêm chút sữa và đường đỏ là đã có được cốc ca cao nóng vừa thơm ngon vừa giúp rất tốt cho làn da trước sự tấn công của tia tử ngoại.
 

Các chế phẩm từ hạt đậu



Chất Isoflavone có trong hạt đậu là một loại Estrogen thực vật có tác dụng chống oxy hóa, một thứ đồ ăn không thể thiếu giúp phụ nữ duy trì làn da sáng tươi trẻ. Trong số các chế phẩm từ hạt đậu thì đậu phụ, sữa đậu nành (không đường) là sự lựa chọn rất tốt. Các loại chế phẩm khác như bột đậu khô, đậu ép... nhiệt lượng đều rất cao, không nên sử dụng nhiều.
 
Hạt khô ăn vặt


Đối với giới cổ trắng, đồ ăn vặt không gì tốt hơn hạnh nhân, hạt điều, dẻ cười... Máy lạnh, gió quạt, ánh nắng...đều tiêu hao lượng nước cần thiết của làn da. Lượng Vitamin E phong phú có trong dầu thực vật chứa trong những loại hạt này rất có ích cho việc kháng oxy hóa, làm mềm làn da, chống nếp nhăn, đồng thời giúp giữ ẩm da, để bề mặt làn da tươi trẻ, giúp ngăn chặn việc tích trữ sắc tố đen, ngăn ngừa việc sinh ra các vết đen, nếp nhăn. Tuy nhiên, hiệu quả từ việc ăn vặt này sinh ra khá chậm, thường phải sau 30 ngày.

 

 

Theo SK & ATTP

Nội dung liên quan:

Những dấu hiệu của bệnh tim - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
LÁ XÔNG - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Ăn ớt giúp giảm cân - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Yoga cười - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Để rau luộc luôn xanh - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau khi gọt vỏ - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Những nguyên nhân gây hại men răng - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Đừng ăn sống mỳ ăn liền - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Lợi và hại của việc ăn chay - Cập nhật lúc 04:43:18 AM ngày 07/06/2011
Tài khoản ngân hàng
Chủ TK: Nguyễn Văn Dũng
(Thích Giác Độ)
Số TK: 7106 205 022 085
Ngân Hàng Nông Nghiệp & Phát Triển Nông Thôn, Huyện Chợ Lách, Tỉnh Bến Tre
ĐTDĐ: 0166.555.6667
Thông tin cần biết