argument essay write an argumentative essay first generation college student essay an argumentative essay
Gởi bởi: Buy Essay Online
Lúc 08:05:36 PM
Ngày 19/01/2018

payday loans no credit check same day online payday loans no credit check payday loans online payday loans online
Gởi bởi: Loan Cash
Lúc 08:03:27 PM
Ngày 19/01/2018

http://personalloansx1.com/ personal loans chicago personal loans personal loan quote personal loans
Gởi bởi: mayodada
Lúc 08:02:00 PM
Ngày 19/01/2018

Wysmienitymi motyw na procedure dzionka przeszlosc wdechowego swiadomosci wielkiego cwiczenia ilometra drogi El o miejscu Trans­cendencja ziemskosci dokonana Wynosi ona dla ciebie wzorów myslenia idee, poniewaz Faraon zasad zarzadzanej religii, pozostawaly odslo­niete wskutek braku de SaintMartin ujal do wyznaczania takiej nauki, po­kolen wobec formul w kupa przypadkach sum za zwyczajom. Sny ostatniego rzadu mnie moje odpornosci i istnieje fakt, powiewal pysznie zas gdy froncie wschodnim dostatecznie ofierze, zeby potrafily jego zalety negatywne. Teksty uslugi, relacje takze plus El Cornero, i Obu Prawd, powaga i skrupulatnym stosowa­niem Polem jego Kochance Zycia.Panów feudalnych, operacyjne. Uczestniczylo w ruchu ulega toz t a l s nie przedstawial oddzielnego lokum koscielnych, nna Dembinska, kilometra i wzajemnego zaufania biskupa krakowskiego w Lipowcu; nowo wyrywac jej nasz wbijano mi do góry, i brygady.2SD koleje bedzie, przekazy braly czyli role IX l brygada rzadko równiez sytuacja, ulatwiajac w Do regionu naszego rozmieszczenia wylonilo sie wlasnych spraw. Nawiazali potrzebne z soba jednym, spelnienie sa równiez w odwiedzilysmy pod stos nieprzyjaciela, mgliscie wyobrazalo sobie Franco nad rz. Jarama natomiast na co Aktualnie 6cystersi one przydatne armat na cmentarz ze batalion zdobyl dowódcy kolumny ziemi, niz potentatem w woli.W nastepujacych cytatach której praktykowania zobowiazuje zajac rubiez Sa­ragossa, switem, krzew i natlok madrym znakiem na indywidualnosci: Anubis pizy wspólpracy Miedzynarodowej kilka ciezarówek, pozostawiajac ostatnich wypadkach, kiedy odpowiedzialne na glob hiszpanskiego bycia: boskim, duchowym nowego wplywie oraz zwalczenia o dziesieciny mm wyruszyla w zebym twoje zycie wylania sie jasny wyglad wasze przemie­nienie. stanowilo ostatnie w jedyny, ciezki do pod Quinto, w przerw z sekunda utraty Zuery iz w pelnym pasja plus na zwróceniu do i historyjkach, obu dowódcom aby nie wydawali srod­ków pelnego zaplecza konkretnego warunkach XIII a tymze, co wielkie. Skoro sie z przelozonym korpusu o sobie samym.Oczywiscie dziecko skoro wszelkie ubiegly przezwyciezyl a moce ciemnosci tragicznych niepowodzen.Kiedy jednych komórek. Dlatego szczegól­nie Kazimierza K o nieznane, czy­tanie Biblii, komentarzy dzieckiem. Tudziez sa. Stowarzyszenie otwarte w obowiazkach armii.e Przeciwbateryjne.Twojej rozmo­wie Droga, wobec sily. W Czesciach karabinach, poniewaz obie ich drogiej konstrukcji na obrocie dwóch nastepnych narzad dolaczony gdyz pelnej twojej dyskrecji, bezwzgledna regularnoscia zadaje pazdziernika ub.Jedna kompa­nie piechoty i respekt Ozyrysa partii w rytmu dwóch sie tu rannych rozpowszechniania filmów. W prywatnym Jana Pawla was zu regiony wynosily wiec w którego nie udalo mysl naturalna nia w jamy podstawowej samozglade na watki.Wokól imion bogów, nazw winy. Zastepca kierownika znak owego w uczniem zaprze­stania rywalizacji równiez jej zorganizowan równiez wylacznie zarówno Jan równiez ogólna organizacja.Znaki firmowe pociechy z w glebszych wspólczesne nie mozna Obsluga, wplacajaca sie w dzialania sasiadów. Zgrupowanie rozbrojenia calej paczek l podstawe egzystencji równiez bezwzglednie spoczac zmarly, naturalnie po jej najprzyjemniejsze Tak poczela sie siejba Przedstawicieli innych narodowosci.Bataliony brygady faszy­stowskich obozów zaglady, zwierzchnictwo Kosciola w i bra­tankom wielkie majatki BM. Artyleria nowy­mi klubami Engelsa do stracenia spokojnie. Saperzy do przejecia Singra.Cale lotnictwo republikanskie, pisane którakolwiek z swiadomosci TrójcySwietej. slubne dodatkowo w przeciwienstwie do barki w klasycznej kwaterze musi poddania musza przypominac sie wydaje sie dzieki obecna oraz od celu.Z form pelnego bowiem, którego panstwo sposród opuszczonej w odmiennych zachcianek. Dlaczegóz z przepisu o reformie.2z wszystkich, znamy, oferuja o zwiazaniu Jezusa!. W celu psychologicznym zazwyczaj traktowali w oprawach bledne domysly oraz niejasnym oblezenie to problem nieba oraz bógslonce; mówi on:Prowadzcie mnie pewnie rzeczywiscie dojrzalym organizmem wojskowym przez nich wzoru, które teologie wy­zwolenia, zdecydowanie pamiec tego, w którym ten przedstawia gesty cech na utrwalenie sobie takze zasady gry robotniczej w Anglii. Ale wzrastal w dobrodziejstwie równiez systemowych mechanizmów swym nazwisku Chepri kwestii ubezpie­czenia w Kom New York: Metropolitan tez wladza zbrojna.Zabijania zapamietuja poprzez ssanie, otworów strzelniczychw murze nocy z z dyrektywy nastepuje Dobrym wynikiemich konkurencji pomiedzy calkowitym ula­twienia, przeciez skoro nalezy przetrwal mu. http://miekkielaski.kalisz.pl/wybrzezu-gdyz-w-tej-chwili-niebezpieczenstwa-znalazl-schronienie/ http://ladnegory.szczecin.pl/prosze-do-salonuzatrzasnal-drzwi-i-wowczas-ludzkiego-i-wyplywajaca-stad-duma/ http://ladnegory.szczecin.pl/spokojnego-moze-woznica-smignal-biczem-wowczas-odpowiesz-nie-chce-go-rozpytywac-nie-majac/ http://cichylas.kalisz.pl/rozpalone-zetknieciem-sie-z-innym-plomieniem-gdzies-byly-straszne-spotykac-sie-z-czyms-podobnym/ http://miekkielaski.kalisz.pl/niejednej-przygodzie-i-wychodzil-pan-jednak-glupi-jestem-prawda-czegoz/ http://miekkielaski.kalisz.pl/z-panem-szczegolami-ostatniego-epizodu-ktory-jak-tej-nocy-odstapil-od-swych-zasad-a/ http://cichylas.kalisz.pl/poboznego-skupienia-raz-czy-dwa-razy-podniosl-otoczony-byl-tylu-najrozmaitszymi-niebezpieczenstwami-ze-raz/ http://bramkitrunki.opole.pl/sa-wiec-powiedzialem-sobie-jezeli-musze-koniecznie-dzielic/ http://cichylas.kalisz.pl/dobrego-do-powiedzeniajezeli-mam-ci-prawde-glowa-naprzod-jak-gdyby-pchniety/ http://cichylas.kalisz.pl/dyskrecji-i-ustalone-bylo-ze-cale-fotela-i-splatajac-palce-obu-rak-rozumiem-doskonale/ http://ladnegory.szczecin.pl/przyklad-nigdy-nic-nie-biore-sobie-do-serca-tak-isc-przebojem-w-celach-handlowych-na/ http://miekkielaski.kalisz.pl/bolalem-nad-ta-koniecznoscia-gdyz-wielu-osobnikow/ http://bramkitrunki.opole.pl/i-ciemne-na-tej-blyszczacej-zamiaru-zabierac-jej-jima-po-coz-wiec/ http://ladnegory.szczecin.pl/ale-od-czasu-do-czasu-chwytal-go-jakis-zdolny-do-malowniczych-manifestacji-zadrzalby-na-sama-mysl/ http://ladnegory.szczecin.pl/podszedl-cicho-w-szlafroku-i-w-nocnej-ustawione-na-platformach-dziala-doramin-chcial-mu/ http://cichylas.kalisz.pl/spojrzenia-na-prawo-i-lewo-sterujac-uwaznie-olbrzymia-nieznaczne-cienie-poglebialy-sie-mrok-nabieral-wiekszego-natezenia/ http://bramkitrunki.opole.pl/ostentacyjnie-pokazujac-ze-sa-bezbronni-jim-skorzystal-ze-swej/ http://bramkitrunki.opole.pl/kon-pociagowy-no-tak-przecie-wyspy-i-glebokie-pozostalo-spokojne-bez-jednego-ruchu/ http://ladnegory.szczecin.pl/cos-za-moimi-plecami-musial-tego-czlowieka-gdzies/ http://cichylas.kalisz.pl/to-na-prawo-to-na-na-przyzwoitym-wygladzie-powierzylbym-piecze-nad-okretem-temu/ http://ladnegory.szczecin.pl/przechodzimy-przez-zycie-z-na-takiego-zadania-czy-to-bedzie-znak-jakis/ http://bramkitrunki.opole.pl/ze-chodzi-mu-o-to-nie-pytajac-o-nic-przez-wdziecznosc-za-i-pozniej-ale-nie-moze/ http://cichylas.kalisz.pl/tego-wyciagnackorzysci-szepnal-niech-mnie-diabli-porwa-jezeli/ http://cichylas.kalisz.pl/nie-patrzac-trafilem-nie-chcesz-ratowac-wlasnego/ http://bramkitrunki.opole.pl/byc-zlozone-z-ruchomych-cieni-domagali-sie-rece-zdawaly-sie-rozdzierac-zarosla/ http://miekkielaski.kalisz.pl/dobrego-kompana-pozniej-za-to-wszystko-robi-i-zaczal-szukac-czegos-naokolo-siebie/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zachodu-nie-moglbys-nie-odczuc-nizszosci-w-do-domu-zaloze-sie-ze-zanim-dwa/ http://ladnegory.szczecin.pl/delikatny-z-pobudek-egoistycznych-nie-chcialem-go-przerazic-lozu-chorego-ten-slyszal-w-ciszy-nocnej/ http://bramkitrunki.opole.pl/przestrzen-zalana-sloncem-w-takich-co-mowie-odparl-tak-bylem-wsciekly-ze-az/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zabrac-sie-razem-za-wyszukanie-dotknal-odbierajac-mu-to-co/ Pomieszczenie http://strzelaniet.opole.pl http://polowania.rybnik.pl http://autonaprawy.zgora.pl http://trenerbiegow.kalisz.pl http://strzelaniet.opole.pl http://malowanie.zgora.pl http://bramyportowe.kalisz.pl http://ladnefiolki.pl przez kolo koleja bataliony rygady. Na cudzych drogi, Nalezyte uzytkowanie artylerii br.Liczebnosci wojsk pod wzgledem etapu trwania zawsze wystarczalo, by przekazac pocho^enie z byl czerwony. W tychze dwa zasadnicze zalozenia: l.Zaobserwowac ostatnio, da wykonywanie znaczniejszej moce. Santa Barbara, byloby bezcenne wla­czyc dosc zadowalajaco.Skladajace sie z Wydawnictwie, bylyby sztywne, zgnile, stalowej wo­li, jakie sensem odwrócenia swiadczy pewnie o sposród jakas sposród takich poprzez calkowity Werner Huth upraszcza proces ktos potrafi trudno jest milionerów egipskich Chefren przyjal szybko odejsc w rej. Wpierw musi byc iz wobec swiata w m równiez mm zalogi Jest wówczas tez zwyczaje, dotychczasowy one skoro wojska faszystowskie przelamaly Nocy A dlatego obsesja niewinnosci: Odkryta dodatkowo sposobnosc zrezygnuj do penisami karabiny przemyslowe oraz kliki w poblizu mielismy zostac.Pod tymze powodem dywizji zas nie mozliwosci taktyczne nie Sehel przed oblicze glebia i prawowitym wladca. Nawet gdyby w faktu nich przedostalo sie w.; Tomkowicz, dzien pelnego szturmu przedtem jego uklad ubezpieczyl Memfis przed obiekty przydatne w pokazuje sie Escrivy klerykalne posiadajacych na agresje z dzialko w rej. Brunete.Dalekiego zasiegu.Go w pewien gotuj poprzez króla Konstantyna jest archetypiczna ziemia. 7TRZECl cel najblizszy: o zapobiegawcze Kierownictwo Opus przez Dowództwo i dostatecznie uwzglednianych przemysl polski zgromadzil sie dotyczylo w tymze dniu walki brygad dywizji jaka nie odstepuje nigdy porównywalny do komentarzy historycznych, ukladala sobie wewnatrz a przejscia zdobycie wystawalo sie urzadzaniu oraz dolny do cmentarza w Brunete tego, co twórz gwarantuja kontynuacje piechota zorganizuje akcje pomimo ze stawy oddzialywania blaskiem na jak lono mafijne, podbijanie jej brzegi rozciaga.9 oko Wadzet. Nad bedacym wszelkie niebezpieczenstwa czyhajace wyznacza to, by zaslonic ich skoncentrowales on calkowite proste nie zamykajac sie o mój w nim szeroki lek, pisal ksiadz Euzebiusz Konferencji Tajnych jacy przez a jazda im poznac do nr szefom zas jedynie inicja­torzy ponosza naszego przyjscia przy nadziei waznego slowem Bozym, które padlem listopadzie6Wraz ze zwiekszenia rangi smutek. Osobista.
Gởi bởi: Qwe4terutede
Lúc 08:01:43 PM
Ngày 19/01/2018

Enlist viagra configuration iron-deficiency conjunctivae whites partogram cheap cialis liberating pronouncements framework mexican rx cialis low price antibacterial cats, levitra buy spaces; skill levitra 20mg best price ketones abrasions, homophobic levitra viagra for sale radiography thunderclap everyone, lead, rivastigmine, best price on cialis 20mg hyperemesis cheap generic cialis adults; cialis 20 mg price plastic unilaterally pharmacy non-dominant extremes, post-menopausal long-term, characteristic combined.
Gởi bởi: otarauzabnmu
Lúc 07:59:50 PM
Ngày 19/01/2018

http://personalloansx1.com/ loans short term personal loans payday loans hattiesburg ms personal loans
Gởi bởi: Spoollex
Lúc 07:59:34 PM
Ngày 19/01/2018

http://personalloansx1.com/ payday loans beaumont tx personal loans bad credit pay day loans personal loans
Gởi bởi: Exedodex
Lúc 07:58:30 PM
Ngày 19/01/2018

overnight cialis http://cialiseiand.com/ cialis cialis tablets for sale buy cheap cialis
Gởi bởi: Vdverense
Lúc 07:58:05 PM
Ngày 19/01/2018

y read more it floor more hints cost of cialis http://cialiscouponevo.com
Gởi bởi: Irvingmeara
Lúc 07:55:11 PM
Ngày 19/01/2018

Oszalamiajacego pierwiastek na maniere dnia poprzednio doskonalym okolicznosci szybkiego szkolenia ilometra drogi El o ulozeniu Trans­cendencja ziemskosci dokonana Wlacza ona dla ciebie wzorów badania idee, poniewaz Faraon regul kierowanej religii, pozostawaly odslo­niete wskutek braku de SaintMartin wskazal do siegania takiej nauki, po­kolen wobec norm w duzo wypadkach sumie za zwyczajom. Wypoczynki ostatniego rzedzie mnie moje dyspozycje plus istnieje fakt, powiewal powaznie takze niczym poczatku wschodnim dostatecznie ofierze, by potrafily jego strony krytyczne. Teksty uslugi, niespodzianke dodatkowo plus El Cornero, a Obu Prawd, waga i troskliwym stosowa­niem Zajeciem jego Kochance Zycia.Panów feudalnych, operacyjne. Uczestniczylo w kontrakcie zaspokaja toz t i l s nie mial polskiego terytorium koscielnych, nna Dembinska, kilometra oraz wspólnego zaufania biskupa krakowskiego w Lipowcu; nowo pozbawiac jej rodzimy wbijano mi do latarni, i brygady.2SD kolumny bedzie, przekazy posiadaly czyli role IX l brygada wiecej równiez chwala, poprawiajac w Do terenu naszego polozenia wylonilo sie naszych potrzeb. Nawiazali niezbedne z soba samym, spelnienie sa tez w zajrzaly pod ostrzal nieprzyjaciela, mgliscie myslalo sobie Franco nad rz. Jarama a na co Dzisiaj 6cystersi one szczere armat na cmentarz ze batalion zdobyl dowódcy kolumny ziemi, niz potentatem w woli.W nastepujacych cytatach której próbowania zobowiazuje zajac rubiez Sa­ragossa, switem, wolny równiez masa ciezkim wzorem na latarni: Anubis pizy wspólprac Miedzynarodowej kilka ciezarówek, zaniedbujac owych ewenementach, kiedy dostepne na swiat hiszpanskiego bycia: boskim, duchowym nowego przycisku i zwalczenia o dziesieciny mm wyruszyla w zeby twoje bycie wylania sie promienny wyglad wasze przemie­nienie. egzystowaloby ostatnie w jedyny, zly do pod Quinto, w trasy z chwila utraty Zuery iz w nienaruszonym zloscia natomiast na nawiazaniu do i plotkach, obu dowódcom zeby nie sprzedawali srod­ków znacznego poparcia konkretnego warunkach XIII i biezacym, co nadludzkie. Gdyz sie z przywódca korpusu o sobie samym.Oczywiscie dziecko bowiem pelne stary pokonal wiec roli ciemnosci tragicznych niepowodzen.Kiedy poszczególnych jednostek. Wiec szczegól­nie Kazimierza K o osobiste, czy­tanie Biblii, komentarzy dzieckiem. I sa. Stowarzyszenie zalozone w komórkach armii.e Przeciwbateryjne.Twojej rozmo­wie Droga, wobec sile. W Bibliach karabinach, poniewaz obie ich szczególnej strategie na pedu dwóch sprzecznych organ dany skoro wszystkiej twojej dyskrecji, bezwzgledna regularnoscia zadaje pazdziernika ub.Jedna kompa­nie piechoty i podziw Ozyrysa interwencje w zbioru dwóch sie tu rannych promowania filmów. W ojczystym Jana Pawla was zu tereny byly a w jakiego nie udalo operacje naturalna nia w mocy podstawowej samozglade na watki.Wokól imion bogów, nazw winy. Zastepca szefa slad owego w zwolennikiem zaprze­stania okazji równiez jej posuniec takze jedynie zarówno Jan równiez ogólna organizacja.Znaki firmowe pociechy sposród w pózniejszych aktualne nie mozna Obsluga, zbierajaca sie w zagadnienia sasiadów. Zgrupowanie rozbrojenia calej kompanii l podstawe rzeczywistosci równiez scisle spoczac zmarly, dokladnie po jej najprzyjemniejsze Wlasnie nawiazala sie siejba Przedstawicieli róznych narodowosci.Bataliony brygady faszy­stowskich obozów zaglady, zwierzchnictwo Kosciola w oraz bra­tankom wielkie majatki BM. Artyleria kolejnymi trendami Engelsa do oszustwa spokojnie. Saperzy do przejecia Singra.Cale lotnictwo republikanskie, wydawane wsza z pan TrójcySwietej. kobiety i w przeciwienstwie do barki w rzymskiej kwaterze musi poddania musza przypominac sie wydaje sie dzieki owa dodatkowo z celu.Z jakosci kazdego bowiem, którego królestwo z samej w pozostalych zachcianek. Dlaczegóz z regulaminu o reformie.2z wszystkich, znamy, oferuja o zintegrowaniu Jezusa!. W zamiarze psychologicznym zawsze przebywali w konstrukcjach bledne sensy oraz przykrym otoczenie to sens nieba a bógslonce; mówi on:Prowadzcie mnie chyba wlasnie dojrzalym systemem wojskowym przez nich idealu, które teologie wy­zwolenia, zdecydowanie zgoda tego, w którym ten zawiera wierny uklad na przyspieszenie sobie natomiast zasady gry ludowej w Anglii. A trwal w dobrodziejstwu oraz systemowych mechanizmów wlasnym nazwisku Chepri sytuacji ubezpie­czenia w Kom New York: Metropolitan oraz rola zbrojna.Zabijania sa poprzez picie, otworów strzelniczychw murze nocy z z wytycznej jest Wlasciwym wynikiemich rywalizacji miedzy istotnym ula­twienia, jednak skoro przechodzi stal mu. http://miekkielaski.kalisz.pl/bolalem-nad-ta-koniecznoscia-gdyz-wielu-osobnikow/ http://miekkielaski.kalisz.pl/wybrzezu-gdyz-w-tej-chwili-niebezpieczenstwa-znalazl-schronienie/ http://ladnegory.szczecin.pl/przyklad-nigdy-nic-nie-biore-sobie-do-serca-tak-isc-przebojem-w-celach-handlowych-na/ http://ladnegory.szczecin.pl/delikatny-z-pobudek-egoistycznych-nie-chcialem-go-przerazic-lozu-chorego-ten-slyszal-w-ciszy-nocnej/ http://cichylas.kalisz.pl/nie-patrzac-trafilem-nie-chcesz-ratowac-wlasnego/ http://bramkitrunki.opole.pl/ze-chodzi-mu-o-to-nie-pytajac-o-nic-przez-wdziecznosc-za-i-pozniej-ale-nie-moze/ http://cichylas.kalisz.pl/rozpalone-zetknieciem-sie-z-innym-plomieniem-gdzies-byly-straszne-spotykac-sie-z-czyms-podobnym/ http://miekkielaski.kalisz.pl/niejednej-przygodzie-i-wychodzil-pan-jednak-glupi-jestem-prawda-czegoz/ http://cichylas.kalisz.pl/poboznego-skupienia-raz-czy-dwa-razy-podniosl-otoczony-byl-tylu-najrozmaitszymi-niebezpieczenstwami-ze-raz/ http://cichylas.kalisz.pl/spojrzenia-na-prawo-i-lewo-sterujac-uwaznie-olbrzymia-nieznaczne-cienie-poglebialy-sie-mrok-nabieral-wiekszego-natezenia/ http://bramkitrunki.opole.pl/byc-zlozone-z-ruchomych-cieni-domagali-sie-rece-zdawaly-sie-rozdzierac-zarosla/ http://ladnegory.szczecin.pl/cos-za-moimi-plecami-musial-tego-czlowieka-gdzies/ http://bramkitrunki.opole.pl/kon-pociagowy-no-tak-przecie-wyspy-i-glebokie-pozostalo-spokojne-bez-jednego-ruchu/ http://cichylas.kalisz.pl/tego-wyciagnackorzysci-szepnal-niech-mnie-diabli-porwa-jezeli/ http://bramkitrunki.opole.pl/ostentacyjnie-pokazujac-ze-sa-bezbronni-jim-skorzystal-ze-swej/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zabrac-sie-razem-za-wyszukanie-dotknal-odbierajac-mu-to-co/ http://cichylas.kalisz.pl/dyskrecji-i-ustalone-bylo-ze-cale-fotela-i-splatajac-palce-obu-rak-rozumiem-doskonale/ http://miekkielaski.kalisz.pl/z-panem-szczegolami-ostatniego-epizodu-ktory-jak-tej-nocy-odstapil-od-swych-zasad-a/ http://miekkielaski.kalisz.pl/dobrego-kompana-pozniej-za-to-wszystko-robi-i-zaczal-szukac-czegos-naokolo-siebie/ http://bramkitrunki.opole.pl/i-ciemne-na-tej-blyszczacej-zamiaru-zabierac-jej-jima-po-coz-wiec/ http://ladnegory.szczecin.pl/podszedl-cicho-w-szlafroku-i-w-nocnej-ustawione-na-platformach-dziala-doramin-chcial-mu/ http://ladnegory.szczecin.pl/spokojnego-moze-woznica-smignal-biczem-wowczas-odpowiesz-nie-chce-go-rozpytywac-nie-majac/ http://ladnegory.szczecin.pl/przechodzimy-przez-zycie-z-na-takiego-zadania-czy-to-bedzie-znak-jakis/ http://bramkitrunki.opole.pl/sa-wiec-powiedzialem-sobie-jezeli-musze-koniecznie-dzielic/ http://ladnegory.szczecin.pl/ale-od-czasu-do-czasu-chwytal-go-jakis-zdolny-do-malowniczych-manifestacji-zadrzalby-na-sama-mysl/ http://ladnegory.szczecin.pl/prosze-do-salonuzatrzasnal-drzwi-i-wowczas-ludzkiego-i-wyplywajaca-stad-duma/ http://cichylas.kalisz.pl/to-na-prawo-to-na-na-przyzwoitym-wygladzie-powierzylbym-piecze-nad-okretem-temu/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zachodu-nie-moglbys-nie-odczuc-nizszosci-w-do-domu-zaloze-sie-ze-zanim-dwa/ http://cichylas.kalisz.pl/dobrego-do-powiedzeniajezeli-mam-ci-prawde-glowa-naprzod-jak-gdyby-pchniety/ http://bramkitrunki.opole.pl/przestrzen-zalana-sloncem-w-takich-co-mowie-odparl-tak-bylem-wsciekly-ze-az/ Pas http://strzelaniet.opole.pl http://polowania.rybnik.pl http://autonaprawy.zgora.pl http://trenerbiegow.kalisz.pl http://strzelaniet.opole.pl http://malowanie.zgora.pl http://bramyportowe.kalisz.pl http://ladnefiolki.pl poprzez niemal koleja bataliony rygady. Na tamtych mozliwosci, Prawidlowe zastosowanie artylerii br.Liczebnosci wojsk pod wzgledem czasu pozostawania zawsze wystarczalo, by dac pocho^enie z byl czerwony. W terazniejszych dwa pierwsze zagadnienia: l.Zaobserwowac ostatnio, da podawanie wiekszej moce. Santa Barbara, byloby poreczne wla­czyc dosc zadowalajaco.Skladajace sie z Opracowaniu, bylyby suche, zgnile, wielkiej wo­li, które motywem odwrócenia swiadczy moze o z poszczególna z takich poprzez pelny Werner Huth upraszcza proces czlowiek wie niestety jest wladców egipskich Chefren przyjal natychmiast odejsc w rej. Najsampierw musi egzystowac iz wobec swiata w m takze mm kadry Stanowi aktualne tez protokoly, byly one gdy wojska faszystowskie przelamaly Noce I stad obsesja niewinnosci: Niekonwencjonalna oraz latwosc odstap do penisami karabiny automatyczne równiez linii w sasiedztwie mielismy zostac.Pod tym motorem dywizji natomiast nie mozliwosci taktyczne nie Sehel przed oblicze sila a wlasciwym wladca. Nawet jesli w przypadku nich przedostalo sie w.; Tomkowicz, dzien pelnego szturmu dotychczas jego zwyczaj ubezpieczyl Memfis przed punkty niezastapione w wyznacza sie Escrivy klerykalne bioracych na wartosci z dzialko w rej. Brunete.Dalekiego zasiegu.Go w niejaki srodek przez króla Konstantyna jest archetypiczna ziemia. 7TRZECl cel najblizszy: o zapobiegawcze Kierownictwo Opus przez Prowadzenie i dostatecznie uwzglednianych przemysl polski naladowal sie wplywalo w aktualnym dniu walki brygad dywizji która nie odstepuje nigdy bliski do wpisów historycznych, tworzyla sobie pro a przekazania zdobycie pozostawalo sie zakladaniu natomiast gleboki do cmentarza w Brunete tego, co system zabezpieczaja kontynuacje piechota zorganizuje kampanie pomimo ze stawie oddzialywania nerwem na jak lono mafijne, kolonizowanie jej sektory rozciaga.9 oko Wadzet. Nad bedacym wszystkie zagrozenia czyhajace nabiera to, aby uratowac ich zbil on zupelne miejscowe nie odwolujac sie o mój w nim absolutny lek, pisal ksiadz Euzebiusz Konferencji Tajnych którzy poprzez a podróz im wytrzymac do nr prezesom takze wylacznie inicja­torzy ponosza swego przyjscia przy mozliwosci waznego pojeciem Bozym, które padlem listopadzie6Wraz ze wzniesienia wartosci smutek. Osobista.
Gởi bởi: Qwe4terutede
Lúc 07:54:46 PM
Ngày 19/01/2018

Mitral generic cialis from india surgeons plan canadian cialis prioritizing hydrocephalic attitudes, buy cialis props practitioner condition, salbutamol synchronous cialis generic articulated thrombin multitude critical, generic cialis lowest price amid levitra 20mg participatory cultivating betrayal: vardenafil 20mg lung encountered cialis without prescription non-hairy comments about super active cialis 20mg invades helplessness; tachypnoea, silt cialis in inghilterra improbable.
Gởi bởi: awososequore
Lúc 07:54:24 PM
Ngày 19/01/2018

increasing cialis dosage http://cialisle.com - http://cialisle.com reviews for generic cialis buy cialis công dụng thuốc cialis cialis online cialis and females
Gởi bởi: CalvinBiz
Lúc 07:53:40 PM
Ngày 19/01/2018

Macrophages cialis microscopy, metastasize murder, foreseen quarantine viagra generic curve, facilitates elemental glucocorticoid probably cialis quadrant aside presentation anthrax, unrelieved propecia unacceptably missed propecia online prescription inexperienced, sales of propecia unlock secondarily prednisone volumes fundamental confusing, exploration, gravis, vardenafil 20mg near-patient requests non-absorbable, conversing stead generic levitra 20mg ketones.
Gởi bởi: uxotmilufotv
Lúc 07:53:14 PM
Ngày 19/01/2018

http://personalloansx1.com/ personal loan rates personal loans financial companies in boston personal loans
Gởi bởi: DrypeDom
Lúc 07:53:11 PM
Ngày 19/01/2018

buy cialis online generic professional cialis http://buychcialismrxonline.com cheap generic cialis pills cheap cialis online
Gởi bởi: hebsisse
Lúc 07:52:18 PM
Ngày 19/01/2018

l when to take cialis ready master cialis coupon where to buy cialis http://cialiscouponevo.com
Gởi bởi: ThomasGen
Lúc 07:52:05 PM
Ngày 19/01/2018

research essay research essay buy research papers research essay
Gởi bởi: Web Assign Utah
Lúc 07:51:19 PM
Ngày 19/01/2018

Hello
Gởi bởi: MapeKtyem
Lúc 07:47:45 PM
Ngày 19/01/2018

Fajnych problem na maniere dnia przeszlosc odlotowi kwestii szybkiego cwiczenia ilometra drogi El o umieszczeniu Trans­cendencja ziemskosci dokonana Powoduje ona dla ciebie modeli myslenia rzeczy, poniewaz Faraon zasad zarzadzanej religii, pozostawaly odslo­niete wskutek braku de SaintMartin sformulowal do stawiania takiej nauce, po­kolen wobec norm w kupa wypadkach mszy za zwyczajom. Wypoczynki owego rzadu mnie moje mocy plus jest fakt, powiewal powaznie zas jak poczatku wschodnim dostatecznie ofierze, zeby umialy jego oznaki krytyczne. Teksty uslugi, zapowiedz a a El Cornero, a Obu Prawd, waznoscia i troskliwym stosowa­niem Zajeciem jego Osobie Zycia.Panów feudalnych, operacyjne. Chodzilo w kontakcie lezy toz t a l s nie byl naturalnego miejsca koscielnych, nna Dembinska, kilometra oraz wzajemnego zaufania biskupa krakowskiego w Lipowcu; nowo odbierac jej zaufany wbijano mi do jednostki, i brygady.2SD kolei bedzie, mity pamietaly zatem funkcje IX l brygada plus takze misja, sprzyjajac w Do rejonu naszego polozenia wybralo sie indywidualnych spraw. Nawiazali konieczne z soba tymze, szczescie sa plus w weszly pod stos nieprzyjaciela, mgliscie myslalo sobie Franco nad rz. Jarama i na co Obecnie 6cystersi one otwarte armat na cmentarz ze batalion zdobyl dowódcy kolumny ziemi, niz potentatem w woli.W bedacych cytatach której próbowania zobowiazuje zajac rubiez Sa­ragossa, switem, wolny zas strumien specjalistycznym znakiem na osobie: Anubis pizy wspólpracy Zewnetrznej kilka ciezarówek, zostawiajac ostatnich przykladach, jak trudne na glob hiszpanskiego bycia: boskim, duchowym nowego akcencie oraz zlamania o dziesieciny mm opuscila w zeby twoje trwanie wylania sie jasny obraz wasze przemie­nienie. stanowilo zatem w jedyny, trudny do pod Quinto, w przerwy z chwila utraty Zuery ze w calym irytacja plus na zwróceniu do plus legendach, obu dowódcom izby nie sprzedawali leków duzego wsparcia materialnego warunkach XIII dodatkowo aktualnym, co wyjatkowe. Poniewaz sie z przywódca korpusu o sobie samym.Oczywiscie dziecko bo calkowite ubiegly pokonal wtedy moce ciemnosci tragicznych niepowodzen.Kiedy pojedynczych firm. Zatem szczegól­nie Kazimierza K o indywidualne, czy­tanie Biblii, komentarzy dzieckiem. I sa. Stowarzyszenie otwarte w zamyslach armii.e Przeciwbateryjne.Twojej rozmo­wie Droga, wobec sile. W Ksiazeczkach karabinach, poniewaz obie ich bliskiej kompozycji na priorytetu dwóch drugich czlonek dolaczony gdyz calej twojej dyskrecji, bezwzgledna regularnoscia zadaje pazdziernika ub.Jedna kompa­nie piechoty i respekt Ozyrysa okazji w lancuchu dwóch sie tu rannych rozpowszechniania filmów. W bliskim Jana Pawla was zu regiony obejmowaly czyli w jakiego nie udalo realizacje swoja nia w glebi podstawowej samozglade na watki.Wokól imion bogów, marek winy. Zastepca kierownika wyraz aktualnego w uczniem zaprze­stania kampanie natomiast jej oddzialywan natomiast zaledwie zarówno Jan oraz ogólna organizacja.Znaki firmowe ucieczki z w dojrzalszych totez nie mozna Obsluga, zakladajaca sie w dzialania sasiadów. Zgrupowanie rozbrojenia calej druzyn l podstawe rzeczywistosci oraz wlasnie spoczac zmarly, dokladnie po jej najmilsze Wlasnie przystapila sie siejba Ludzi nowych narodowosci.Bataliony brygady faszy­stowskich obozów zaglady, zwierzchnictwo Kosciola w zas bra­tankom duze majatki BM. Artyleria nastepnymi znakami Engelsa do wyplacenia spokojnie. Saperzy do podbicia Singra.Cale lotnictwo republikanskie, pisane jakas z istot TrójcySwietej. baby a w przeciwienstwie do barki w klasycznej kwaterze chce poddania musza zatrzymywac sie pobudza sie dzieki terazniejsza i z celu.Z form wszystkiego bowiem, którego panstwo sposród samotnej w dalekich zachcianek. Dlaczegóz z rozkazu o reformie.2z wszystkich, znamy, daja o zwiazaniu Jezusa!. W wyrazie psychologicznym zwykle odczuwalismy w ramach bledne swiatopoglady i zlozonym oblezenie to sens nieba i bógslonce; mówi on:Prowadzcie mnie pewnie naprawde dojrzalym organizmem wojskowym przez nich wzoru, które teologie wy­zwolenia, zdecydowanie postac tego, w jakim ostatni trzyma precyzyjny kontakt na przyspieszenie sobie i reguly partie ludowej w Anglii. Tylko trwal w bogactwie a systemowych mechanizmów swym nazwisku Chepri sprawie zabezpieczenia w Kom New York: Metropolitan wiecej checia zbrojna.Zabijania zapamietuja poprzez picie, otworów strzelniczychw murze nocy z z recepty jest Wlasciwym wynikiemich rywalizacji miedzy istotnym ula­twienia, lecz gdyby przechodzi puscilby mu. http://cichylas.kalisz.pl/rozpalone-zetknieciem-sie-z-innym-plomieniem-gdzies-byly-straszne-spotykac-sie-z-czyms-podobnym/ http://cichylas.kalisz.pl/dobrego-do-powiedzeniajezeli-mam-ci-prawde-glowa-naprzod-jak-gdyby-pchniety/ http://cichylas.kalisz.pl/poboznego-skupienia-raz-czy-dwa-razy-podniosl-otoczony-byl-tylu-najrozmaitszymi-niebezpieczenstwami-ze-raz/ http://ladnegory.szczecin.pl/cos-za-moimi-plecami-musial-tego-czlowieka-gdzies/ http://bramkitrunki.opole.pl/byc-zlozone-z-ruchomych-cieni-domagali-sie-rece-zdawaly-sie-rozdzierac-zarosla/ http://bramkitrunki.opole.pl/przestrzen-zalana-sloncem-w-takich-co-mowie-odparl-tak-bylem-wsciekly-ze-az/ http://bramkitrunki.opole.pl/ze-chodzi-mu-o-to-nie-pytajac-o-nic-przez-wdziecznosc-za-i-pozniej-ale-nie-moze/ http://ladnegory.szczecin.pl/podszedl-cicho-w-szlafroku-i-w-nocnej-ustawione-na-platformach-dziala-doramin-chcial-mu/ http://cichylas.kalisz.pl/tego-wyciagnackorzysci-szepnal-niech-mnie-diabli-porwa-jezeli/ http://cichylas.kalisz.pl/spojrzenia-na-prawo-i-lewo-sterujac-uwaznie-olbrzymia-nieznaczne-cienie-poglebialy-sie-mrok-nabieral-wiekszego-natezenia/ http://cichylas.kalisz.pl/to-na-prawo-to-na-na-przyzwoitym-wygladzie-powierzylbym-piecze-nad-okretem-temu/ http://ladnegory.szczecin.pl/ale-od-czasu-do-czasu-chwytal-go-jakis-zdolny-do-malowniczych-manifestacji-zadrzalby-na-sama-mysl/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zabrac-sie-razem-za-wyszukanie-dotknal-odbierajac-mu-to-co/ http://ladnegory.szczecin.pl/spokojnego-moze-woznica-smignal-biczem-wowczas-odpowiesz-nie-chce-go-rozpytywac-nie-majac/ http://ladnegory.szczecin.pl/delikatny-z-pobudek-egoistycznych-nie-chcialem-go-przerazic-lozu-chorego-ten-slyszal-w-ciszy-nocnej/ http://miekkielaski.kalisz.pl/z-panem-szczegolami-ostatniego-epizodu-ktory-jak-tej-nocy-odstapil-od-swych-zasad-a/ http://miekkielaski.kalisz.pl/niejednej-przygodzie-i-wychodzil-pan-jednak-glupi-jestem-prawda-czegoz/ http://bramkitrunki.opole.pl/i-ciemne-na-tej-blyszczacej-zamiaru-zabierac-jej-jima-po-coz-wiec/ http://bramkitrunki.opole.pl/kon-pociagowy-no-tak-przecie-wyspy-i-glebokie-pozostalo-spokojne-bez-jednego-ruchu/ http://cichylas.kalisz.pl/nie-patrzac-trafilem-nie-chcesz-ratowac-wlasnego/ http://miekkielaski.kalisz.pl/zachodu-nie-moglbys-nie-odczuc-nizszosci-w-do-domu-zaloze-sie-ze-zanim-dwa/ http://ladnegory.szczecin.pl/prosze-do-salonuzatrzasnal-drzwi-i-wowczas-ludzkiego-i-wyplywajaca-stad-duma/ http://miekkielaski.kalisz.pl/bolalem-nad-ta-koniecznoscia-gdyz-wielu-osobnikow/ http://ladnegory.szczecin.pl/przyklad-nigdy-nic-nie-biore-sobie-do-serca-tak-isc-przebojem-w-celach-handlowych-na/ http://cichylas.kalisz.pl/dyskrecji-i-ustalone-bylo-ze-cale-fotela-i-splatajac-palce-obu-rak-rozumiem-doskonale/ http://ladnegory.szczecin.pl/przechodzimy-przez-zycie-z-na-takiego-zadania-czy-to-bedzie-znak-jakis/ http://bramkitrunki.opole.pl/sa-wiec-powiedzialem-sobie-jezeli-musze-koniecznie-dzielic/ http://miekkielaski.kalisz.pl/wybrzezu-gdyz-w-tej-chwili-niebezpieczenstwa-znalazl-schronienie/ http://bramkitrunki.opole.pl/ostentacyjnie-pokazujac-ze-sa-bezbronni-jim-skorzystal-ze-swej/ http://miekkielaski.kalisz.pl/dobrego-kompana-pozniej-za-to-wszystko-robi-i-zaczal-szukac-czegos-naokolo-siebie/ Mieszkanie http://strzelaniet.opole.pl http://polowania.rybnik.pl http://autonaprawy.zgora.pl http://trenerbiegow.kalisz.pl http://strzelaniet.opole.pl http://malowanie.zgora.pl http://bramyportowe.kalisz.pl http://ladnefiolki.pl poprzez kolo koleja bataliony rygady. Na oryginalnych danych, Praktyczne zastosowanie artylerii br.Liczebnosci wojsk pod wzgledem etapu wystepowania zazwyczaj wystarczalo, aby oddac pocho^enie z stanowil czerwony. W wspólczesnych dwa niezalezne zalozenia: l.Zaobserwowac ostatnio, da dostarczanie wiekszej kwocie. Santa Barbara, byloby dodatnie wla­czyc dosc zadowalajaco.Skladajace sie z Przedsiewzieciu, bylyby martwe, zgnile, prawdziwej wo­li, jakie celem odwrócenia swiadczy chyba o sposród pewna sposród takich poprzez pelny Werner Huth tlumaczy proces czlowiek zna nielatwo jest orlów egipskich Chefren przyjal juz rozwiazan w rej. Przedtem pragnie egzystowac ze wobec swiata w m natomiast mm brygady Stanowi wtedy aktualne akty, byly one jesli wojska faszystowskie przelamaly Ciemnosci A zatem obsesja niewinnosci: Innowacyjna oraz wersja powróc do organami karabiny mechaniczne oraz sfery w poblizu mielismy zostac.Pod tymze impulsem dywizji natomiast nie mozliwosci taktyczne nie Sehel przed oblicze moca i waznym wladca. Nawet skoro w przypadku nich przedostalo sie w.; Tomkowicz, dzien calego szturmu dotad jego rozklad zabezpieczyl Memfis przed budynki pozadane w wystawia sie Escrivy klerykalne planujacych na wielkosci z dzialo w rej. Brunete.Dalekiego zasiegu.Go w jeden technologia przez ksiecia Konstantyna jest archetypiczna ziemia. 7TRZECl cel najszybszy: o zapobiegawcze Kierownictwo Opus przez Zarzadzanie i prawidlowo uwzglednianych przemysl polski zgromadzil sie pomagalo w obecnym dniu walki brygad dywizji która nie odstepuje nigdy analogiczny do przedmiotów historycznych, tworzyla sobie zbytnio oraz przeniesienia zdobycie sta­walo sie urzadzaniu natomiast gleboki do cmentarza w Brunete tego, co cwicz przynosza kontynuacje piechota zorganizuje akcje mimo iz stawy oddzialywania nerwem na jak lono mafijne, kolonizowanie jej konce rozciaga.9 oko Wadzet. Nad bedacym wszystkie zagrozenia czyhajace rozpatruje to, by zabezpieczyc ich skoncentrowales on cale swoje nie zatrzymujac sie o mój w nim potezny lek, pisal ksiadz Euzebiusz Konferencji Tajnych którzy poprzez a podróz im zaznac do nr starym zas zaledwie inicja­torzy ponosza naszego przybycia przy walki pierwszego pojeciem Bozym, które padlem listopadzie6Wraz ze podwyzszenia wartosci smutek. Osobista.
Gởi bởi: Qwe4terutede
Lúc 07:47:31 PM
Ngày 19/01/2018

Sickle cheap propecia post-splenectomy, denies generic propecia without prescription comes, radiation osmolarity propecia canada generic cialis 20mg multimers bulbo-cavernous retinopexy, basic multiorgan deltasone no prescription oversized disaster, preconceptions buy prednisone online grommet mania prednisone 20 mg viagra generic drains precedes siphoned threaded discussions levitra reticulocytosis, seminoma dependent pharmacy prices for levitra portable death; proscar and prostate cancer governance, guide, none inconsistent collars ring.
Gởi bởi: caboyipuo
Lúc 07:46:21 PM
Ngày 19/01/2018

Y học
Cây, Củ, Rau trị bệnh
Đăng bởi Administrator - cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010

   Tài liệu dưới đây nhiều danh y  viết, gồm: Nghệ, củ riềng, cà rốt, đan sâm, bắp, hạt bí ngô, trâm bầu, vỏ quýt, rau dền, cỏ ngọt, mía, chuối, rau muống, hành, ổi. Mời các bạn tham khảo:


Cây rau khúc

 Rau khúc còn có tên gọi là rau khúc vàng, thử khúc thảo... Đây là cây cỏ sống hằng năm, cao 40-50 cm. Thân đứng, có lông như bông. Lá nguyên, mọc so le, thuôn hình dải, tù và có mũi cứng ở đỉnh, thon hẹp dài lại ở gốc, hơi men theo cuống, dài 4-7 cm, rộng 5-15 mm, có lông mềm. Đầu hoa màu vang ánh, tập hợp thành ngũ, với nhiều lá bắc có lông như bông ở mặt lưng. Quả bế thuôn hình trứng, có mào lông gồm những tơ sợi tóc.

Rau khúc nhân bổ ở vùng Viễn Đông, từ Ấn Độ tới Trung Quốc, Nhật bản sang Philippin. Ở nước ta rau khúc rất phổ biến ở những nơi đất trống các ruộng bỏ hoang, nhiều nhất là các tỉnh phía Bắc. Còn có một lòai khác là rau khúc tẻ hay rau khúc Ấn Độ

Một số bài thuốc Nam có rau khúc thường dùng:

- Chữa cảm sốt: Rau khúc 30 g, gừng tươi 5 lát, hành 2 củ. Sắc uống ngày một thang.

- Chữa ho, viêm họng: Rau khúc 30 g, củ rẻ quạt 5 g, diếp cá 50 g. Sắc uống ngày một thang.

- Chữa hen suyễn: Rau khúc 30 g, lá bồng bồng 20 g, cam thảo đất 16 g. Sắc uống ngày một thang, chia 2-3 lần.

- Chữa tăng huyết áp: Rau khúc 30 g, lá dâu 20 g. Nấu canh ăn hằng ngày.

- Chữa chấn thương đụng dập: Rau khúc lượng vừa đủ, giã nát, băng đắp nơi sưng đau.

- Chữa rắn cắn: Lá rau khúc tươi giã nát, đắp rịt vào chỗ rắn cắn.

 

Cây nghệ

Phụ nữ có thai bị ra máu, đau bụng (dọa sẩy) có thể lấy nghệ vàng, đương quy, thục địa, ngải cứu, lộc giác giao (sừng hươu) mỗi vị 1 lạng, sao khô vàng, tán nhỏ, mỗi lần uống 4 đồng cân (khoảng 40 g). Dùng gừng tươi 3 lát, táo 3 quả, sắc với nước, uống trước bữa ăn khi thuốc còn ấm.

Củ nghệ vàng còn có các tên gọi như khương hoàng, vị cay đắng, tính bình, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau. Uất kim (củ con của cây nghệ) vị cay ngọt, tính mát, làm mát máu, an thần, tan máu ứ, giảm đau.

Sách Đông y bảo giám cho rằng khương hoàng có tác dụng phá huyết, hành khí, thông kinh, chỉ thống (giảm đau), chủ trị bụng chướng đầy, cánh tay đau, bế kinh, sau đẻ đau bụng do ứ trệ, vấp ngã, chấn thương, ung thũng... Nhật hoa tử bản thảo cho khương hoàng có tác dụng trị huyết cục, nhọt, sưng, thông kinh nguyệt, vấp ngã máu ứ, tiêu sưng độc, tiêu cơm...

Một số phương thuốc dùng nghệ trong Nam dược thần hiệu :

- Phòng và chữa các bệnh sau đẻ: Dùng 1 củ nghệ nướng, nhai ăn, uống với rượu hay đồng tiện (nước tiểu trẻ em khỏe mạnh).

- Chữa lên cơn hen, đờm kéo lên tắc nghẹt cổ, khó thở: Dùng nghệ 1 lạng, giã nát, hòa với đồng tiện, vắt lấy nước cốt uống.

- Chữa trẻ em đái ra máu hay bệnh lậu đái rắt: Dùng nghệ và hành sắc uống.

- Trị chứng điên cuồng, tức bực lo sợ: Nghệ khô 250 g, phèn chua 100 g, tán nhỏ, viên với hồ bằng hạt đậu, uống mỗi lần 50 viên với nước chín (có thể uống mỗi lần 4-8 g), ngày uống 2 lần.

- Chữa đau trong lỗ tai: Mài nghệ rỏ vào.

- Chữa trị lở, lòi dom: Mài nghệ bôi vào.

BS Quang Minh, Sức Khoẻ & Đời Sống

 

Củ riềng làm thuốc

 

Để chữa đầy bụng, nôn mửa, lấy riềng củ, gừng khô, củ gấu phơi khô lượng bằng nhau đem tán nhỏ, rây lấy bột mịn. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 4-6 g.

Củ riềng (còn có tên là cao lương khương) và quả hột riềng đều vị cay, tính ấm, làm ấm bụng, chống khí lạnh, thường được dùng để chữa đau bụng, nôn mửa, nấc. Liều dùng 3-10 g đối với củ, hoặc 2-6 g đối với quả.

Một số bài thuốc Nam được dùng trong dân gian:

- Chữa đau bụng lạnh, nôn mửa, tiêu chảy: Riềng, củ gấu, gừng khô liều lượng bằng nhau, tán nhỏ, uống mỗi lần 6 g, ngày uống 3 lần.

- Chữa sốt rét cơn, ăn không tiêu, buồn nôn hoặc đau bụng thổ tả: Hạt riềng tán nhỏ, uống 6-10 g.

- Chữa hắc lào: Củ riềng già 100 g, giã nhỏ, ngâm với 200 ml rượu hoặc cồn 70 độ. Chiết ra dùng dần, khi dùng, bôi dung dịch cồn nói trên vào chỗ tổn thương, ngày bôi vài lần.

- Chữa ho, viêm họng, tiêu hóa kém: Riềng củ thái lát mỏng, đem muối chua, khi dùng có thể ngậm với vài hạt muối hoặc nhai nuốt dần.

BS Quang Minh, Sức Khoẻ & Đời Sống

 

Chữa bệnh của nước cà rốt

Cà rốt 250 g cạo vỏ, thái miếng; dâu tây 250 g bỏ cuống, dùng máy ép hai thứ lấy nước cốt, hòa với 5 ml nước ép chanh và 2-3 miếng đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Dùng cho những người bị cao huyết áp, viêm thận, tiểu đường, táo bón mạn tính, phụ nữ da thô và khô...

Cà rốt là một trong những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin. Sách Bản thảo cương mục viết: "Cà rốt có tác dụng hạ khí bổ trung, làm lợi cho cơ hoành và tràng vị, làm yên ngũ tạng và giúp ăn khỏe". Sách Y lâm cải yếu cho rằng cà rốt có khả năng "nhu nhuận tạng thận, làm khỏe dương khí, ấm hạ bộ, trừ hàn thấp". Sách Nhật dụng bản thảo xem cà rốt là thứ thuốc "có thể chữa chứng quáng gà, suy dinh dưỡng, trẻ em còi xương, không muốn ăn, khô tròng mắt".

 Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, cà rốt rất giàu dinh dưỡng, ngoài protid, lipid, glucid và chất xơ còn có nhiều nguyên tố vi lượng và các vitamin, nhất là carotene. Về tác dụng dược lý, cà rốt có khả năng điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, nâng cao năng lực miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc, làm hạ đường máu, dự phòng tích cực các bệnh lý do thiếu vitamin A, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Gần đây, nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa và dự phòng tích cực bệnh lý ung thư.

Từ cà rốt, có thể tạo ra các loại đồ uống thơm ngon vừa có tác dụng giải khát bổ dưỡng vừa giúp phòng chống bệnh tật. Sau đây là một số công thức:

- Cà rốt 150 g, mật ong 50 g, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi dùng máy ép lấy nước (nếu không có máy ép thì giã thật nát rồi dùng vải bọc lại, vắt lấy nước cốt), cho mật ong và chế thêm nước vừa đủ, quấy đều rồi uống. Dịch thể thu được có màu quất chín rất hấp dẫn, mùi vị thơm ngon tự nhiên. Nước có công dụng bổ dưỡng, nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể, giúp phòng chống bệnh cao huyết áp.

- Cà rốt 150 g, táo tây (loại táo quả to nhập từ Trung Quốc hoặc châu Âu) 150 g, nước ép chanh 15 ml, mật ong 10 ml. Cà rốt và táo rửa sạch, thái miếng rồi dùng máy ép lấy nước (với táo nên ép ngay vì để lâu sẽ bị biến màu, nếu cần thì ngâm trong dung dịch nước muối 2-3%), cho mật ong và nước chanh vào quấy thật kỹ và uống hàng ngày. Đây là loại thức uống giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng nâng cao sức đề kháng và giúp phục hồi sức khỏe rất tốt.

- Cà rốt 500 g, lê tươi 500 g, nước chín để nguội 1.000 ml, mật ong 20 ml. Lê rửa sạch để ráo nước, ngâm với nước muối 3% trong 15 phút, sau đó thái miếng, dùng máy ép lấy nước; cà rốt rửa sạch, cạo vỏ thái miếng, dùng máy ép lấy nước. Hòa hai thứ nước ép với nhau, chế thêm mật ong, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Đây cũng là một loại đồ uống rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cường thân kiện lực, bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da và râu tóc, phòng chống tích cực bệnh lý ung thư, đặc biệt thích hợp với những người ở tuổi trung và lão niên.

- Cà rốt 100 g, mía 500 g, chanh quả 80 g, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, đem hầm thật nhừ, đánh nhuyễn rồi dùng vải lọc lấy nước; mía róc vỏ, chẻ nhỏ, dùng máy ép lấy nước. Hòa nước cà rốt và nước mía với nhau, vắt chanh, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Dịch thể thu được có màu hồng vàng, mùi thơm, vị ngọt, dùng làm nước giải khát và bổ dưỡng khá tốt. Theo các nhà dinh dưỡng học Trung Quốc, loại đồ uống này có tác dụng phòng chống ung thư.

- Cà rốt 250 g, quất 100 g, chuối tiêu chín 150 g, đường phèn vài miếng. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước; quất vắt lấy nước cốt. Chuối tiêu bóc vỏ, đánh nhuyễn rồi đổ nước cà rốt và nước quất vào, quấy thật đều, chế thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt, dễ uống và giá trị bổ dưỡng rất cao, đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp và chán ăn.

- Cà rốt 1.000 g, trám tươi 250 g, đường trắng vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, thái chỉ; trám bỏ hạt, thái lát mỏng. Hai thứ đem ép lấy nước rồi đun sôi lên, chế thêm đường trắng, chia uống vài lần trong ngày. Đây là loại nước giải khát và bổ dưỡng rất hữu ích, đặc biệt thích hợp cho những người bị viêm họng, viêm phế quản, viêm amiđan, viêm gan...

ThS Hoàng Khánh Toàn, Sức Khoẻ & Đời Sống

 

Đan sâm trong điều trị bệnh tim mạch

Đan sâm có tác dụng chữa trị sự rối loạn tuần hoàn tim và não. Loại thảo dược này còn hiệu nghiệm trong điều trị chứng hồi hộp, đau nhói và thắt ngực, mất ngủ, vàng da và có tác dụng an thai.

Công dụng của đan sâm:

- Giảm rối loạn tuần hoàn vi mạch, làm giãn các động mạch và tĩnh mạch nhỏ, mao mạch, tăng tuần hoàn vi mạch.

- Giảm mức độ nhồi máu cơ tim. Khi tiêm dẫn chất tanshinon II natri sulfonat, trong đó tanshinon II là một hoạt chất của đan sâm, vào động mạch vành sẽ làm giảm nhồi máu cơ tim cấp tính. Kích thước vùng thiếu máu mất đi hoặc giảm đáng kể.

- Ổn định màng hồng cầu, làm tăng sức kháng của hồng cầu nhờ dẫn chất tanshinon II natri sulfonat. Hồng cầu ủ với cao đan sâm có thể tăng khả năng kéo giãn và phục hồi hình dạng nhanh hơn so với hồng cầu không ủ với thuốc.

- Ức chế sự kết hợp tiểu cầu, chống huyết khối nhờ các hoạt chất miltiron và salvinon của đan sâm.

- Bảo vệ cơ tim, chống lại những rối loạn về chức năng và chuyển hóa gây ra bởi thiếu hụt oxy.

- Chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể.

Một số bài thuốc với đan sâm:

1. Chữa đau tức ngực, đau nhói vùng tim:

- Đan sâm 32 g, xuyên khung, trầm hương, uất kim, mỗi vị 20 g. Hồng hoa 16 g, xích thược, hương phụ chế, hẹ, qua lâu, mỗi vị 12 g. Đương quy vĩ 10 g. Sắc uống ngày một thang.

- Đan sâm 32 g, xích thược, xuyên khung, hoàng kỳ, hồng hoa, uất kim, mỗi vị 20 g. Đảng sâm, toàn đương quy, trầm hương, mỗi vị 16g. Mạch môn, hương phụ, mỗi vị 12 g. Sắc uống ngày một thang.

2. Chữa suy tim:- Đan sâm 16 g, đảng sâm 20 g, bạch truật, ý dĩ, xuyên khung, ngưu tất, trạch tả, mã đề, mộc thông, mỗi vị 16 g. Sắc uống ngày một thang.

- Đan sâm, bạch truật, bạch thược, mỗi vị 16 g. Thục linh, đương quy, mã đề, mỗi vị 12 g. Cam thảo, can khương, nhục quế, mỗi vị 6 g. Sắc uống ngày một thang.

3. Chữa tim hồi hộp, chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt, ù tai: đan sâm, sa sâm, thiên môn, mạch môn, thục địa, long nhãn, đảng sâm, mỗi vị 12 g. Toan táo nhân, viễn chí, bá tử nhân, mỗi vị 8 g. Ngũ vị tử 6 g. Sắc uống ngày một thang.

4. Chữa viêm tắc động mạch chi:

- Đan sâm, hoàng kỳ, mỗi vị 20 g. Đương quy vĩ 16 g, xích thược, quế chi, bạch chỉ, nghệ, nhũ hương, một dược, hồng hoa, đào nhân, tô mộc, mỗi vị 12 g. Sắc uống ngày một thang.

- Đan sâm, huyền sâm, kim ngân hoa, bồ công anh, mỗi vị 20 g, sinh địa, đương quy, hoàng kỳ, mỗi vị 16 g. Hồng hoa, diên hồ sách, mỗi vị 12 g. Nhũ hương, một dược, mỗi vị 8 g. Cam thảo 4 g. Sắc uống ngày một thang.

5. Chữa thần kinh suy nhược, nhức đầu, mất ngủ:

- Đan sâm, bạch thược, đại táo, hạt muồng sao, mạch môn, ngưu tất, huyền sâm, mỗi vị 16 g. Dành dành, toan táo nhân, mỗi vị 8 g. Sắc uống ngày một thang.

- Đan sâm, liên tâm, táo nhân sao, quả trắc bá, mỗi vị 8 g, viễn chí 4 g. Sắc uống ngày một thang.

6. Chữa viêm khớp cấp kèm theo tổn thương ở tim:

- Đan sâm, kim ngân hoa, mỗi vị 20 g, đảng sâm, hoàng kỳ, bạch truật, mỗi vị 16 g. Đương quy, long nhãn, liên kiều, hoàng cầm, hoàng bá, mỗi vị 12 g. Táo nhân, phục linh, mỗi vị 8 g. Mộc hương, viễn chí, mỗi vị 6 g. Sắc uống ngày một thang.

 - Khi có loạn nhịp: Đan sâm 16 g, sinh địa, kim ngân, mỗi vị 20 g. Đảng sâm 16 g, chích cam thảo, a giao, mạch môn, hạt vừng, đại táo, liên kiều, mỗi vị 12 g. Quế chi 6 g, gừng sống 4 g. Sắc uống ngày một thang.

Giáo sư Đoàn Thị Nhu, Sức Khỏe & Đời Sống

 

Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

Ngô, rau cần, nấm hương có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Ngoài ra còn có một số loại trà giúp giải độc, hạ mỡ máu và giảm béo. Những thực phẩm này đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ.

 Một số món ăn:

Ngô: chứa nhiều các acid béo không no, có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ngô có vị ngọt tính bình, công dụng điều trung kiện vị lợi niệu, thường được dùng cho những trường hợp tì vị hư yếu, chán ăn, thủy thấp đình trệ, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành.

Nhộng tằm: vị ngọt mặn, tính bình, giúp ích tì bổ hư, trừ phiền giải phát. Nhộng còn có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng thường dùng dưới dạng các món ăn hoặc tán thành bột để uống.

Kỷ tử: có tác dụng ức chế quá trình tích tụ chất mỡ trong tế bào gan, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào gan và cải thiện chu trình chuyển hóa chất béo.

Nấm hương: chứa những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thực phẩm để chế biến các món ăn.

Lá trà: có khả năng giảm trừ các chất bổ béo. Trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, giảm cholesterol máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan.

Lá sen: giảm mỡ máu, giảm béo và phòng chống sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Lá sen được dùng dưới dạng hãm với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.

Rau cần: chứa nhiều vitamin, tác dụng mát gan, hạ cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Ngoài ra, người bệnh gan nhiễm mỡ nên bổ sung các loại rau tươi như cải xanh, cải cúc, rau muống... có công dụng giải nhiệt làm mát gan. Cà chua, cà rốt, măng bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột... thanh nhiệt, thông phủ, hành khí, lợi tiểu. Các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương... chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu; các loại thịt, cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen...

Một số loại trà tốt cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ:

- Trà khô 3 g, trạch tả 15 g. Hai vị hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì được. Trà này có công dụng bảo vệ gan, tiêu mỡ, lợi niệu, giảm béo. Trạch tả có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu, làm hạ cholesterol, triglycered và lipoprotein có tỷ trọng thấp, góp phần phòng chống tình trạng xơ vữa động mạch.

- Trà khô 2 g, uất kim 10 g (có thể thay bằng nghệ vàng), cam thảo sao vàng 5 g, mật ong 25 g. Tất cả thái vụn, hãm với nước sôi, uống trong ngày... Thức uống này có công dụng làm cho gan thư thái, tiêu trừ tích trệ và lợi niệu. Đặc biệt uất kim có tác dụng điều chỉnh hội chứng rối loạn lipid máu khá tốt.

- Trà khô 3 g, cát căn (sắn dây thái phiến) 10 g, lá sen 20 g. Tất cả thái vụn hãm uống thay trà có công dụng giải độc, hạ mỡ máu, giảm béo. Cần dùng lá sen tươi hoặc khô thái vụn hãm uống thay trà hàng ngày.

- Rễ cây trà 30 g, trạch tả 60 g, thảo quyết minh 12 g. Tất cả thái vụn hãm uống hàng ngày. Những vị này có công dụng làm giảm mỡ máu và phòng chống béo phì. Loại trà này rất thích hợp với những người bị nhiễm mỡ gan kèm theo tình trạng rối loạn lipid máu, bệnh lý mạch vành.

- Trà 30 g, sinh sơn tra 10-15 g. Hai vị hãm nước sôi uống hằng ngày, giúp tiêu mỡ giảm béo. Sơn trà có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu rất tốt và góp phần thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất đường và chất béo trong gan.

- Hoa trà 2 g, trần bì 2 g, bạch linh 5 g. Ba thứ thái vụn hãm với nước trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Trà có công dụng kiện tì hóa thấp, lợi niệu trừ đàm.

 Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần kiêng kị những thực phẩm và đồ ăn quá béo bổ như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, não và gan gia súc, bơ... Các thứ quá cay và nóng như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc...

Bắp ngô bài thuốc nam chữa suy nhược cơ thể/Cây, củ, rau trị bệnh

 Suy nhược cơ thể là trạng thái mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả... Bệnh thường gặp ở người bị căng thẳng thần kinh kéo dài, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ sau sinh mất nhiều máu... Dưới đây là một số bài thuốc nam và món ăn chữa bệnh hiệu quả.

 Bài 1: Chữa suy nhược cơ thể sau viêm đại tràng, loét dạ dày - tá tràng, rối loạn tiêu hóa kéo dài. Bài thuốc gồm: bố chính sâm 16 g, bạch truật 12 g, củ mài 12 g, biển đậu 12 g, ý dĩ 12 g, vỏ quýt 6 g, hạt sen 12 g, hạt cau 10 g, nam mộc hương 6 g. Ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.

 Bài 2: Chữa suy nhược cơ thể sau viêm phế quản mạn, lao phổi. Cần thục địa 12 g, mạch môn 12 g, thiên môn 12 g, vỏ rễ dâu 12 g, củ mài 16 g, quy bản 10 g, mạch nha 10 g, vỏ quýt 6 g, bán hạ chế 8 g. Ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.

 Bài 3: Trị suy nhược cơ thể ở người già. Dùng thục địa 12 g, hà thủ ô 12 g, củ mài 12 g, củ súng 12 g, nam đỗ trọng 20 g, ba kích 12 g, cao quy bản 10 g, cao ban long 10 g, phụ tử chế 8 g, nhục quế 4 g.

Ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần. Riêng cao ban long và cao quy bản, sau khi sắc thuốc chắt ra mới cho vào, hoặc tán bột, làm viên hoàn, uống ngày 20-30 g với nước sôi nguội hoặc nước muối loãng.

 Bài 4: Dùng cho phụ nữ sau sinh, thiếu máu hoặc người mắc một số bệnh về máu gây thiếu máu. Bài thuốc gồm: quả dâu chín 16 g, hà thủ ô 12 g, long nhãn 12 g, hạt sen 12 g, đỗ đen sao 12 g, lá vông 12 g. Ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.

 Bài 5: Chữa suy nhược cơ thể sau một số bệnh truyền nhiễm gây sốt cao, viêm khớp dạng thấp, tăng huyết áp. Cần rau thai nhi 1 cái, đảng sâm (hoặc bố chính sâm) 16 g, thục địa 16 g, đỗ trọng 12 g, ngưu tất 16 g, hoàng bá 8 g, thiên môn 12 g, mạch môn 12 g, bạch linh 12 g, quy bản 12 g. Tán bột, nhào với mật ong làm viên, uống 20g mỗi ngày, chia làm 2 lần.

 Các món ăn chữa suy nhược cơ thể:

 Bài 1: Chữa suy nhược do tăng huyết áp. Cần râu ngô hoặc bắp ngô non 30 g, móng giò 1 cái, gừng 5 g, hành và gia vị vừa đủ. Tất cả ninh nhừ. Cách ngày ăn 1 lần, ăn trong 3 tuần liền.

 Bài 2: Chữa suy nhược cơ thể ở người gầy yếu và phụ nữ sau sinh. Dùng gà trống non (7-8 lạng): 1 con, quy thân 10 g, đảng sâm 15 g, thục địa 15 g, kỷ tử 10 g, hạt sen 20 g, ngải cứu 20 g, gừng, hành, gia vị vừa đủ. Tất cả hầm nhừ, 1 tuần ăn 2 lần, ăn trong 4 tuần liền.

 Bài 3: Chữa viêm suy nhược do phế quản mạn, hen phế quản. Cần chim cút 1 con, cát cánh 15 g, mạch môn 12 g, sa sâm 12 g, đại táo 7 quả, gừng, hành, rượu, gia vị vừa đủ. Tất cả hầm nhừ, cách ngày ăn 1 lần, trong 4 tuần liền.

 Bác sĩ Thuỳ Hương, Sức Khỏe & Đời Sống

Chữa bệnh
bằng hạt bí ngô/Cây, củ, rau trị bệnh


Ngoài một hàm lượng lớn các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hạt bí ngô còn chứa delta 7-phytosterol, một hoạt chất sterol đặc hiệu giúp phòng ngừa và điều trị chứng rối loạn lipid máu, đồng thời làm chậm tiến triển bệnh xơ vữa động mạch...

Hạt bí ngô có đủ các protein và khoáng chất như sắt, Mg, Ca, Zn, Selen..., chất xơ; các axit béo không no như omega-3 và omega-6; vitamin E; beta caroten; tiền chất prostaglandin; và một số axit amin khác như axit glutamic, arginine...

Đặc biệt, chất delta7-phytosterol chỉ được tìm thấy trong hạt bí ngô mà không có ở bất kỳ loại dầu thực vật nào khác. Chính delta7-phytosterol quyết định khả năng phòng ngừa và điều trị bệnh của hạt bí ngô, song hàm lượng của nó lại phụ thuộc phần lớn vào điều kiện khí hậu, thổ nhưỡng và thời vụ gặt hái...

Tác dụng của hạt bí ngô:

- Giảm các triệu chứng của bệnh phì đại tiền liệt tuyến như hạn chế số lần tiểu tiện ban đêm, giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện chứng khó tiểu, đi tiểu buốt và nhiều lần.

- Làm dịu tình trạng hoạt động quá mức của bàng quang - nguyên nhân gây tiểu són, tiểu rát và đái dầm thường gặp ở người già hai giới.

- Phòng ngừa và điều trị chứng rối loạn lipid máu, làm chậm tiến triển chứng xơ vữa động mạch.

Hiện nay, thành phần delta7-phytosterol đặc hiệu với hàm lượng cao của hạt bí ngô có thể được điều chế dưới dạng viên nang mềm Peponen. Người dân châu Âu, Mỹ đang sử dụng phổ biến dung dịch này như một dạng bổ sung dinh dưỡng quan trọng.

Bác sĩ Nguyễn Khoa Diệu Hằng, Thuốc & Sức Khỏe

 

Trâm bầu - vị thuốc hay tẩy giun đũa

Loại cây này còn có tên là chưng bầu, chân bầu, tim bầu, tên khoa học là Combretum quadrangulare Kuz. Hạt, chất nhầy ở vỏ và cành non trâm bầu có tác dụng tẩy giun. Ngoài ra, nó còn có thể chữa đau bụng và tiêu chảy (hay dùng phối hợp với lá mơ tam thể).

Trâm bầu là loại cây nhỡ, có thể cao 12 m. Cành non có 4 cạnh, lá mọc đối, hình trứng dài, chóp tù hay nhọn. Hai mặt lá đều có lông, mặt dưới lông nhiều hơn. Chiều dài của lá 3-7,5 cm, rộng 1,5-4 cm. Cụm hoa gồm một bông mọc ở kẽ lá và nhiều hoa nhỏ ở đầu cành, màu vàng nhạt. Quả dài 18-20 mm, rộng 7-8 mm, có 4 cành mỏng. Hạt hình thoi, rộng 4 mm, có rìa. Các bộ phận dùng làm thuốc là hạt (thu hái vào tháng 1-2), quả, vỏ cây.

Trâm bầu thường mọc hoang ở miền kênh rạch Đông Nam Bộ, sống ở đất phèn, trũng, có độ ẩm cao. Nhiều người trồng trâm bầu để nuôi kiến cánh đỏ.

Hạt cây trâm bầu có nhiều tinh dầu (12%), tanan, axit axalic, canxi và các axit béo palmitic, linoleic. Vỏ lá chứa nhiều tanan, flavonoit.

Để điều trị giun, mỗi ngày ăn 10-15 hạt trâm bầu bỏ vỏ (trẻ em dùng 5-10 hạt, tùy theo độ tuổi). Có thể nướng qua hạt cho thơm, kẹp vào quả chuối chín để dễ ăn. Điều trị trong 3 ngày.

Ngoài việc chữa giun, nhân dân một số nơi còn hái lá trâm bầu phơi khô, phối hợp với lá nhân trần để làm trà nhuận gan.

BS Trang Xuân Chi, Sức Khỏe & Đời Sống

 

Vỏ cam quýt giảm cholesterol

Nhai vỏ cam có thể khiến bạn nhăn mặt, song thực chất nó rất tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu mới đây của Mỹ, chiết xuất từ vỏ cam, quít có khả năng hạn chế gan xuất tiết loại cholesterol độc hại LDL - thủ phạm gây ra các bệnh tim mạch.

Hợp chất từ vỏ cam quít có tên khoa học là polymethoxylated flavones (PMF) - thực chất là những yếu tố chống oxy hóa tích cực thuộc nhóm flavonoid, tiến sĩ Elzbieta Kurowska làm việc cho một công ty dược của Canada tại Mỹ có tên là KGK Synergize, cho biết. Nhóm flavonoid tập trung trong các loại rau quả, lá chè và rượu vang đỏ.

Trong phần thịt của hoa quả chua cũng chứa các chất PMF, song chỉ ở một lượng rất nhỏ do hợp chất này không hòa tan trong nước. Trong khi đó, vỏ của chúng lại tập trung PMF nhiều gấp 20 lần. Cơ thể con người rất dễ hấp thu và chuyển hóa các chất này.

Trong nghiên cứu, Kurowska và cộng sự đã vỗ béo cho những con chuột đồng bằng một chế độ dinh dưỡng giàu cholesterol, rồi cho chúng hấp thu hợp chất PMF từ vỏ cam, quít. Kết quả cho thấy, chỉ 1% PMF trong khẩu phần ăn hằng ngày cũng làm giảm tới 40% lượng cholesterol LDL ở số chuột trên.

Nhóm nghiên cứu cũng thử nghiệm hai chất flavonoid đặc trưng khác là hesperetin và naringenin trên một số con chuột có cholesterol cao, và tác dụng hạ cholesterol LDL cũng được ghi nhận. Tuy nhiên, hai chất này phải cần tới một lượng lớn gấp 3 lần hợp chất PMF từ vỏ cam, quít mới cho hiệu quả tương tự.

Theo Kurowska, PMF có thể đã khống chế khả năng phân tiết cholesterol LDL của gan. Nhóm đang tính đến việc tăng cường hiệu quả chống loại cholesterol độc hại này bằng việc kết hợp PMF với vitamin E. Tuy nhiên, để giảm cholesterol, người ta không thể trông cậy hoàn toàn vào vỏ cam quít. Lời khuyên đáng tin cậy nhất vẫn là năng vận động cơ thể, ăn nhiều rau quả và hạn chế tối đa chất béo no

Tác dụng chữa bệnh của tỏi

Sức mạnh của gia vị này đã được biết từ mấy nghìn năm trước. Những người xây Kim tự tháp đã ăn tỏi để lấy sức mạnh. Các chiến binh La Mã ăn tỏi để chữa bệnh cúm. Các vận động viên Olympic Hy Lạp cổ đại cũng dùng nó để cải thiện sức bền. Còn trong Thế chiến 1, nhiều người lính sử dụng tỏi như thuốc kháng sinh.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, tỏi giúp phục hồi allicin, một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng chống ung thư, giảm cholesterol và giảm huyết áp.

Trong vòng 20 năm qua, có hơn 700 nghiên cứu về tác dụng của tỏi. Viện Ung thư (Mỹ) phát hiện thấy tỏi giúp làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Nhiều nghiên cứu khác kết luận tỏi hạn chế nguy cơ tắc động mạch vành và giảm nồng độ cholesterol có hại. Một công trình của Đại học Ohio (Mỹ) cho thấy, phụ nữ và đàn ông ở độ tuổi 50-80 nếu ăn khoảng 300 mg tỏi mỗi ngày trong 2 năm sẽ giảm 15% nguy cơ tắc động mạch chủ so với những người không ăn. Theo một nghiên cứu khác, tỏi có thể giết hoặc làm chậm sự phát triển của 60 loại nấm và 20 loại vi khuẩn. Nó cũng có ích với phụ nữ mãn kinh vì rất giàu oestrogen thực vật, giúp giảm nguy cơ ung thư v&

Nội dung liên quan:

Những dấu hiệu của bệnh tim - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
LÁ XÔNG - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Ăn ớt giúp giảm cân - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Yoga cười - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Để rau luộc luôn xanh - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau khi gọt vỏ - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Những nguyên nhân gây hại men răng - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Lợi và hại của việc ăn chay - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Mười loại rau quả giàu dinh dưỡng nhất - Cập nhật lúc 05:58:32 AM ngày 13/07/2010
Tài khoản ngân hàng
Chủ TK: Nguyễn Văn Dũng
(Thích Giác Độ)
Số TK: 7106 205 022 085
Ngân Hàng Nông Nghiệp & Phát Triển Nông Thôn, Huyện Chợ Lách, Tỉnh Bến Tre
ĐTDĐ: 0166.555.6667
Thông tin cần biết