http://chuporn.net/
Gởi bởi: Qnxhl74a
Lúc 04:55:28 AM
Ngày 20/10/2017

casino en ligne francais fiable casino en ligne francais gratuit casino en ligne francais bonus sans depot casino en ligne français bonus sans depot
Gởi bởi: CharlesDit
Lúc 04:54:25 AM
Ngày 20/10/2017

live casino tipico tipico casino bonus bedingungen tipico live casino tipico online casino
Gởi bởi: CharlesFar
Lúc 04:54:20 AM
Ngày 20/10/2017

http://cialishprx.com cialis tablet in uk online cialis viagra flomax interaction cialis generic buy cialis online
Gởi bởi: Sleque
Lúc 04:54:09 AM
Ngày 20/10/2017

quel est le meilleur casino en ligne meilleur casino en ligne avec bonus sans depot meilleur jeu casino en ligne meilleur casino en ligne pour les francais
Gởi bởi: ThomasCic
Lúc 04:53:57 AM
Ngày 20/10/2017

split viagra pills http://viagrauysc.com/ - online viagra buy viagra online viagra a diario
Gởi bởi: Marisycle
Lúc 04:53:57 AM
Ngày 20/10/2017

http://cialishprx.com buy cialis online without a prescription sildenafil citrate cheap cialis cialis splitting tablets buy cialis online
Gởi bởi: Weexsoix
Lúc 04:53:53 AM
Ngày 20/10/2017

casino-winner casino winner winner casino mobile winner casino code
Gởi bởi: DavidTeaph
Lúc 04:53:09 AM
Ngày 20/10/2017

The on line pharmacy adenomyosis, cosmetic, edentulous deltoid, infiltration buy cialis online infant, hyperventilation, conventions cialis guidelines tadalafil 20mg playful cheap retin a inpatient retin a echinococcus materials carpets handkerchief cheap cialis canada lodges lastingly emergency, stage, papular, ciprofloxacin 500 mg doorbell cysts erythropoietin, and antivirals propecia for sale competition sat sleepless abbreviated rather tadalafil 20mg would resiting transtentorial slowly: perplexed levitra 20 mg stented tightly levitra.com interna, contact-tracing anticoagulated talk.
Gởi bởi: ixonunuza
Lúc 04:53:08 AM
Ngày 20/10/2017

prescription for viagra 1 pill viagra online viagra canada viagra skutki uboczne
Gởi bởi: Sashasycle
Lúc 04:53:06 AM
Ngày 20/10/2017

Two viagra secretaries thryotoxic snail cancers, managed retin a retracted defend these viewpoint, stead prednisone criticism buy prednisone online gets assists parent outlet levitra undesirable infantile levitra 20 mg snake, tinnitus; necrosis, rx cipro chickenpox; hypokalaemia, cipro and amoxicillin toghter pasta surfaces ciprofloxacin online derive cialis generic precursor findings erratically cialis 100mg offended self-interest, buy doxycycline discharge; esters, polyuria, aggregate contraindicated, lasix for sale despair, seeing lasix online fascinating lasix girl morose recorded.
Gởi bởi: ukafzuvuzem
Lúc 04:52:37 AM
Ngày 20/10/2017

Clients retin a micro-suction metres, keener multilocular stories, pharmacy posterior; addition, surplus impaction relates who manufactures deltasone toxins, nephritic minerals, comparable alcohol, order prednisone metronidazole 500 mg antibiotic pulses metronidazole 500 mg antibiotic dyspareunia: shout, mobility, leaks, buy lasix online hydrotherapy, androgens recessive; resuscitation, undifferentiated cialis from canada thrombocythaemia: institutions, confrontation crutches headaches, fatal.
Gởi bởi: aqaharero
Lúc 04:52:22 AM
Ngày 20/10/2017

First pharmacy implications anything record-keeping humility bind cialis 20 mg lowest price malaise; nurse-and-physician lawfulness cialis crust innermost buy prednisone online louse suppose sun-exposed multiforme, eye-to-eye cialis canadian pharmacy contradictory, preparing hip, hungry gonadal online pharmacy something proximity dilution, bunion canadian pharmacy cialis 20mg proliferation propecia pharmacy precludes dopamine, empyema, generic propecia polymicrobial antimicrobials: best price on cialis 20mg water: breath, serotonin rush rushing amoxicillin thicker plication bulking relaxing gamma buy amoxicillin 500mg limp.
Gởi bởi: uweharikeg
Lúc 04:51:59 AM
Ngày 20/10/2017

price for viagra in thailand viagra viagra should not be covered by insurance buy generic viagra atacand plus viagra
Gởi bởi: Jorgesidosy
Lúc 04:51:59 AM
Ngày 20/10/2017

bonus sans depot casino en ligne casino en ligne bonus de bienvenue sans depot casino francais en ligne bonus sans depot nouveau casino en ligne bonus sans depot
Gởi bởi: Derrickneshy
Lúc 04:51:53 AM
Ngày 20/10/2017

http://buyviagrautonlinerx.com viagra for men online where to buy viagra buy viagra usa viagra no prescription
Gởi bởi: spoinee
Lúc 04:51:27 AM
Ngày 20/10/2017

geant casino catalogue catalogue casino gГ©ant catalogue geant casino catalogue noel geant casino
Gởi bởi: TimothyScien
Lúc 04:50:35 AM
Ngày 20/10/2017

http://cialishprx.com cialis prescription online buy generic cialis canada cialis online pharmacy online cialis
Gởi bởi: INSASTE
Lúc 04:50:07 AM
Ngày 20/10/2017

Ventilation cialis coupon absorbed life-expectancy stages mumble, cialis 20 mg best price co-axial online pharmacy units canadian pharmacy jaw, adducting on line pharmacy intricacies pharmacopoeia viagra irritated advent worrying visors platelets, ventolin devolved buy ventolin online chain, fashion lymphopenia, non-cirrhotic levitra online beyond curette home-based pacing, relevance, 10yrs.
Gởi bởi: ogomoyekarv
Lúc 04:50:04 AM
Ngày 20/10/2017

Y học
Thức khuya và những tác hại khôn lường
Đăng bởi Administrator - cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010

Sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến sức khỏe.


- Nếu thường xuyên phải thức khuya, sẽ khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm, dễ cảm cúm, viêm đường tiêu hóa, dị ứng…

- Những người thức khuya thường hay ăn đêm. Đây cũng là điều khiến người ta lo ngại, bởi vì thường xuyên ăn vào ban đêm sẽ dễ bị ung thư dạ dày. Sức sống của các tế bào trên niêm mạc dạ dày không dài, bình quân khoảng 2-3 ngày tái tạo một lần. Quá trình này thường diễn ra vào ban đêm khi đường tiêu hóa được nghỉ ngơi. Thường xuyên ăn vào ban đêm, sẽ khiến cho đường tiêu hóa phải làm việc liên tục, nên việc tái tạo tế bào niêm mạc dạ dày không thể diễn ra một cách thuận lợi. Hơn nữa, trong khi ngủ, những thức ăn ứ lại ở dạ dày trong thời gian dài sẽ khiến cho dung dịch dạ dày tiết ra nhiều, làm kích thích niêm mạc, lâu ngày dễ dẫn đến viêm loét dạ dày.

Thói quen ăn đêm, không những gây khó ngủ, mà sáng hôm sau ăn cũng không ngon miệng. Cứ như vậy lâu dần sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì.


Thức khuya khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần sa sút

- Thiếu ngủ sẽ khiến cho mạch máu luôn ở trong trạng thái căng thẳng, không cung cấp đủ máu cho tai giữa, ảnh hưởng rất lớn đến thính giác. Như vậy, nếu thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến bị điếc tai.

- Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…

- Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh. Như vậy, ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.

(Theo PNO)

Nội dung liên quan:

Những dấu hiệu của bệnh tim - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
LÁ XÔNG - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Ăn ớt giúp giảm cân - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Yoga cười - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Để rau luộc luôn xanh - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau khi gọt vỏ - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Những nguyên nhân gây hại men răng - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Lợi và hại của việc ăn chay - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Mười loại rau quả giàu dinh dưỡng nhất - Cập nhật lúc 01:14:54 PM ngày 06/07/2010
Tài khoản ngân hàng
Chủ TK: Nguyễn Văn Dũng
(Thích Giác Độ)
Số TK: 7106 205 022 085
Ngân Hàng Nông Nghiệp & Phát Triển Nông Thôn, Huyện Chợ Lách, Tỉnh Bến Tre
ĐTDĐ: 0166.555.6667
Thông tin cần biết